Певец и автор песен песни «I Take A Pill In Ibiza» о том, что заставляет его чувствовать себя по-настоящему хорошо
Майк Познер стал обладателем самого противоречивого хита 2016 года - а также одного из его крупнейших - «I Take A Pill In Ibiza». Написание этого хита, а также написание песен для некоторых крупнейших звезд музыкальной индустрии, включая Джастина Бибера и Maroon 5, наверняка сведут с ума большинство людей, так как же он находит какую-либо мотивацию, чтобы тащиться в спортзал??
Как бы вы оценили свою физическую форму по шкале от 1 до 10?
Я бы сказал, что мне, наверное, восемь или восемь.4. Я бы хотел получить девятку, но думаю, что 10 - это удел профессиональных спортсменов, а их работа - получить 10, и им за это платят. Мне платят за музыку, поэтому я не могу посвятить все свое время тому, чтобы получить 10 баллов - думаю, это для меня не обсуждается. А девятка достижима - я чертовски близок!
Насколько важно для вас здоровье и физическая форма?
Это невероятно важно, и я тренируюсь пять-шесть дней в неделю. Для меня самое важное в жизни - быть счастливым, и когда я занимаюсь спортом, я чувствую себя счастливым. Когда я выполняю тяжелую тренировку, я чувствую себя очень хорошо и у меня больше энергии в течение дня. Кроме того, побочным продуктом этого является то, что мое тело выглядит лучше, и это неплохо
Чем ты занимаешься фитнесом?
Я пытаюсь свести к минимуму процент жира в организме, поэтому сокращаю его прямо сейчас. Я занимаюсь HIIT-тренировками и много работаю с тренером по имени Эрик Смолл (Instagram: @confusedmuscles), и он много занимается художественной гимнастикой. Я также много занимаюсь интервальными спринтами: поднимаюсь в гору, спускаюсь, делаю 10 берпи, затем снова бегу вверх и повторяю это 10 раз. Еще я много занимаюсь на становой дорожке - когда вы бежите на беговой дорожке, не включая ее.
Как ваш фитнес-отпечаток уникален для вас и вашей карьеры?
Мне хотелось бы думать, что это помогает мне проявлять творческий подход к тренировкам: изобретение упражнения или схемы параллельно созданию песни; все это формы творения. Также есть определенные песни, которые я использую неоднократно - я всегда исполняю Табату под «Singularity» Hollow & Akimbo, и когда я слышу эту песню, мое тело знает, что делать, потому что я не слушаю ее в любое другое время, кроме тех случаев, когда я тренируйся.
Что вы делаете, чтобы мотивировать себя?
Поскольку я художник, я могу сам зарабатывать часы, и на первый взгляд это звучит освобождающе, но на самом деле слишком много вариантов может быть таким же изнурительным, как и их недостаточное количество. Так что, если я проснусь и смогу делать все, что захочу, я не смогу решить и в конечном итоге ничего не сделаю! Работа с тренером невероятна, поскольку она дает мне структуру, тогда как в противном случае это было бы абсолютно бесплатно - иметь партнера, который будет привлекать вас к ответственности, очень важно, потому что вы не хотите его подводить.
Альбом Майка At Night, Alone уже вышел. Купить в iTunes