Составляйте планы своих пробежек с помощью этих приложений и веб-сайтов для планирования маршрута
Слишком легко попасть в привычку проходить одни и те же маршруты, и хотя вы по-прежнему будете получать все преимущества фитнеса от этого вида спорта, через некоторое время вы можете начать терять свое моджо из-за однообразия. видеть один и тот же пейзаж снова и снова.
Вы можете просто свернуть с этих проторенных троп наугад, но, хотя это, несомненно, оживит ваш бег, это может привести к длительным поездкам, в которых вы полностью потеряетесь, будете вынуждены перемещаться по основным дорогам или зайдете в тупик с раздражающая регулярность.
Решение состоит в том, чтобы спланировать свои маршруты с помощью приложения или веб-сайта, а затем, если у вас есть беговые часы, способные показывать эти маршруты, отправить их на свое запястье, чтобы следовать им. Даже если вы этого не сделаете, вы можете закрепить свой телефон на нарукавной повязке или беговом ремне и время от времени проверять его; или, если у вас есть память, просто наметьте предпочтительный путь и помните его во время бега.
Как я тестирую планировщики маршрутов для бега
Я заядлый бегун, пробегающий около 50-70 миль в неделю, и я всегда в поиске новых маршрутов, будь то открытие ранее неизведанных районов рядом с моим домом или поиск лучших и самых популярных маршрутов. для бегунов на новом месте. Я протестировал множество лучших часов для бега с функциями навигации и использовал их партнерские приложения для планирования маршрутов, а также автономные приложения для планирования и следования маршрутам.
Лучшие приложения и веб-сайты для планирования маршрута бега
Страва
Самый простой в использовании планировщик маршрутов
Цена:Strava Premium 11,99 долларов США/8,99 фунтов стерлингов в месяц, 79,99 долларов США/54,99 фунтов стерлингов в год
Вы, вероятно, уже используете Strava Предлагаемые маршруты Огромная база пользователей для популярности тепловых карт Тепловая карта предпочитает основные дороги Дороже, чем другие
Если вы увлекаетесь бегом, скорее всего, вы уже используете Strava, чтобы отслеживать свои тренировки или просто делиться ими. Если вы перейдете на премиум-членство, вы получите доступ к превосходному инструменту создания маршрутов Strava. Вы можете использовать это, чтобы получать рекомендуемые маршруты рядом с вами в зависимости от того, где бегают другие пользователи приложения, изменяя предложения приложения в зависимости от того, как далеко вы хотите бежать, от рельефа местности и от того, хотите ли вы избегать холмов.
Вы также можете создавать свои собственные маршруты с нуля, используя глобальную тепловую карту Strava, чтобы определить, какие маршруты популярны среди других бегунов. Я считаю, что иногда это бесполезно в городских условиях, где большинство людей ездят по главным дорогам, но когда вы едете по бездорожью, приятно знать, что размеченные дорожки на самом деле хороши для бега, а не непроходимы из-за грязи или заросшей растительности.
Загрузка из App Store и Google Play
Комоот
Самый продвинутый планировщик маршрутов
Цена:Одна зона бесплатно, 3,99 доллара США/3,99 фунта стерлингов за регион, 29,99 доллара США/29,99 фунта стерлингов за весь мир
Выбирает приятные маршруты. Легко синхронизируется с приложениями для часов. Хорошая цена. Более крутая кривая обучения, чем у других
Программное обеспечение Komoot для планирования маршрутов впечатляюще продвинуто и отлично подходит для планирования маршрутов от точки к точке, как правило, по возможности удерживая вас от оживленных дорог. Вам необходимо создать учетную запись, чтобы сохранять маршруты, отправлять их на свой телефон и смотреть через Komoot, но при регистрации вы получаете одну зону бесплатно - ваша локальная зона выбрана по умолчанию - и затем разблокировка будет стоить 3,99 доллара США / 3,99 фунта стерлингов. новый регион или 29,99 долларов США/29,99 фунтов стерлингов, чтобы разблокировать весь мир.
Одна вещь, которую я считаю особенно полезной в Komoot, - это то, что он сочетается со всеми основными брендами спортивных часов - Garmin, Coros, Suunto и Polar, поэтому маршруты из Komoot можно легко синхронизировать с партнерскими приложениями, а затем на ваших часах. Планировщик маршрута также сообщит вам, какие поверхности проходит запланированный маршрут, чтобы вы могли увидеть, смогут ли ваши дорожные кроссовки справляться с бездорожьем.
Загрузка из App Store и Google Play
Garmin Connect
Лучший планировщик маршрутов для часов Garmin
Цена:Бесплатно
Быстрая синхронизация с часами Garmin Тепловая карта популярности Создает для вас маршруты Трудно найти в приложении Garmin Часто выбирает основные дороги
Вам не обязательно иметь устройство Garmin, чтобы использовать планировщик маршрутов Garmin Connect в приложении и на сайте (хотя вам потребуется создать учетную запись), но, естественно, основная суть создания маршрута там заключается в синхронизации его с совместимыми часами, чтобы следить за ним во время бега. Планирование маршрута достаточно просто в использовании, и вы можете экспортировать выполненные вами ранее пробежки, чтобы снова использовать маршруты или отправить их кому-то другому. Однако найти его в приложении может быть сложно. Перейдите в меню «Дополнительно», нажмите «Обучение», а затем «Курсы».
Обычно я ношу часы Garmin, поэтому я часто пользуюсь планировщиком маршрутов Garmin, поскольку это самый прямой способ проложить маршрут на этих часах, но я считаю, что функции планирования маршрута менее интуитивны и полезны. чем у Komoot и Footpath. Приложение может создавать для вас маршруты, если ему задано расстояние и приблизительное направление, что разумно, но на этих маршрутах оно часто привязано к основным дорогам.
Загрузка из App Store и Google Play
Путь
Лучшее приложение для планирования маршрута
Цена:3,99 доллара США/3,49 фунта стерлингов
Легко рисовать маршруты пальцем Можно загружать офлайн-карты Отличное приложение для Apple Watch Требуется подписка
Для экспорта маршрутов из приложения Footpath вам понадобится премиум-аккаунт, но если он у вас есть, это лучший конструктор маршрутов, который я когда-либо встречал. Он прост в использовании, имеет лучшую доступную функцию привязки к пути, которая редко допускает ошибки при преобразовании моей быстро набросанной линии в реальный маршрут и четко показывает высоту на вашем маршруте с помощью графика с цветовой кодировкой.
Маршруты Footpath легко экспортировать в различные файлы для использования с часами, а также существует отдельное приложение Footpath для Apple Watch, которое является лучшим приложением для Apple Watch, доступным для навигации. Само приложение также можно использовать для навигации с пошаговыми указаниями, а также загружать карты для использования в автономном режиме, если вы направляетесь куда-то без сигнала.
Загрузка из App Store и Google Play
Suunto
Лучший планировщик маршрутов для часов Suunto
Цена:Бесплатно
Разнообразие наложений карт. Тепловые карты популярности. Меньший пул пользователей
Планировщик маршрутов Suunto - самый полезный, который я когда-либо встречал в партнерском приложении для часов, с тепловыми картами популярности и другими наложениями, в том числе тем, которое показывает, какие пути проложены. Есть также различные типы карт на выбор, в том числе те, которые я не видел в других приложениях, например лавинная местность, которая вряд ли когда-либо будет полезна там, где я живу в северном Лондоне, но может оказаться неоценимой для тех, кто в горах.
Вы также можете фильтровать тепловые карты по виду спорта, что полезно для бегуна, поскольку в противном случае тепловые карты часто выделяют основные дороги, которые предпочитают велосипедисты, и бегать по ним не так уж и весело. Единственным недостатком здесь является то, что пул пользователей Suunto намного меньше, чем у Garmin или Strava, поэтому приложение не собирает столько информации.
Загрузка из App Store и Google Play
Корос
Лучший планировщик маршрутов для часов Coros
Цена:Бесплатно
Легко синхронизировать с часами Coros. Можно экспортировать для использования с другими приложениями. Не очень подробно. Нет тепловых карт.
Coros добавила в свое приложение построитель маршрутов в 2023 году, и хотя он не так продвинут, как специальные навигационные приложения, это быстрый и простой способ прокладывать маршруты на часах Coros. Его также можно использовать бесплатно, если у вас есть учетная запись Coros, и вы можете экспортировать маршрут для использования с другими часами, а не только с Coros.
Однако в приложении пока нет тепловой карты популярности, которую вы получаете с помощью конструкторов маршрутов Suunto и Garmin. В целом, в других планировщиках маршрутов довольно мало деталей и наложений.