Проведите тренировку всего тела дома с одним из этих лучших эллиптических тренажеров
Включено в это руководство: 1
NordicTrack Commercial 14.9 Проверить цену 2
JLL CT200 Home Cross T View 3
JTX Strider X7 Проверить цену 4
NordicTrack C7.5 Ellip View 5
ProForm HIIT L6 Ellipt View 6
JTX Zenith Проверить цену 7
Bowflex Max Trainer M9 Проверить цену 8
Life Fitness E1 Track+ View 9
Эллиптический вид Technogym
Жаль посетителей спортзала начала 1990-х, ведь их возможности кардиотренировок были ограничены беговой дорожкой, велотренажером и гребным тренажером. Это потому, что только в 1995 году американская компания Precor представила миру кросс-тренажер, положив начало новой эре в упражнениях с низким уровнем воздействия.
Кросс-тренажер, или эллиптический, имеет две большие платформы, на которых вы стоите, которые позволяют вашим ногам перекатываться с пятки на носок, как при ходьбе или беге, но поскольку ваши ноги никогда не покидают этих платформ, ваши суставы и мышцы не испытывайте такого же воздействия. И в отличие от беговой дорожки или велотренажера, кросс-тренажер также воздействует на верхнюю часть тела с помощью двух ручек, которые вы толкаете и тянете во время его использования.
Хотя нам не удалось полностью протестировать какие-либо отдельные кросс-тренажеры, ниже вы найдете лучшие варианты от ряда брендов, которые, как мы знаем, производят отличные кардиотренажеры, протестировав их беговые дорожки и велотренажеры. Существуют варианты на любой вкус и бюджет, а также руководство для покупателя, которое поможет сузить выбор.
Если вы все-таки решитесь, извлеките максимальную выгоду из своей покупки, следуя нашему плану тренировок для начинающих кросс-тренеров. Или, если вы все еще не уверены, подходит ли вам эллиптический тренажер, взгляните на лучшие беговые дорожки и лучшие велотренажеры, чтобы узнать, подходят ли эти тренажеры вам больше.
Лучшие кросс-тренажеры
NordicTrack Commercial 14.9
Лучший вариант для тренировок под руководством инструктора