Не всегда нужно принимать таблетки, когда дело доходит до боли. Как облегчить недуги с помощью растений и какие лечебные свойства они имеют.
Ромашка, шалфей и мята знакомы с чайной полки или из собственного сада. Но эти растения полезны не только для приправы вкусных блюд или в качестве чая.
Их также можно использовать разными способами для облегчения боли - будь то порошок, согревающая мазь или ванночка, растения используются при самых разных симптомах.
Обзор семи различных трав и специй, их целебных свойств и того, на что следует обратить внимание при их использовании.
ромашка
Красивое семейство ромашек помогает при воспалении
-
Эффект
Египтяне и немцы почитали ромашку как растение богов, и она до сих пор очень популярна. За это отвечает эфирное масло с компонентами бисаболол и матрикин.
Оба обладают антисептическим действием, например, снимают воспаление десен. Они также обладают успокаивающим и спазмолитическим действием при желудочно-кишечных расстройствах.
-
Приложение
Залейте свежие или сушеные цветы горячей, но не кипящей водой. Дайте остыть и выпейте или прополощите горло.
-
Предупреждение
Лучше всего использовать органическое качество, потому что дикая ромашка может быть заражена гербицидами.
мудрец
Шалфей лекарственный избавляет от простуды
-
Эффект
Имя говорит само за себя! Оно происходит от латинского слова «salvare», что означает «исцелять». Зеленовато-серебристое растение содержит туйон и камфору. Оба помогают при кашле, ангине и гриппоподобных инфекциях.
Шалфей успокаивает слизистые оболочки и защищает от вирусов и бактерий благодаря своему дезинфицирующему эффекту. Поскольку шалфей содержит натуральные эстрогены, он также эффективен против симптомов менопаузы.
-
Приложение
Листья залить кипятком, оставить на пять-десять минут и пить чай несколько раз в день или использовать для полоскания горла.
-
Предупреждение:
Высокие дозы масла шалфея могут вызвать учащенное сердцебиение, спазмы в животе и тошноту.
Шиповник
Плоды шиповника полезны для суставов
-
Эффект
Практичная изгородь как аптека у порога: богатые витамином С фрукты давно известны как стимуляторы иммунитета.
С другой стороны, их положительный эффект при проблемах с суставами и артрозе был признан лишь недавно. За это отвечают галактолипиды, которые также защищают хрящ.
-
Приложение
Высушенный порошок используется для внутреннего применения. Если вы хотите приготовить его самостоятельно, разрежьте шиповник, удалите семена и волоски и дайте мякоти высохнуть в течение 48 часов.
Затем попадает в миксер. Так что его можно использовать и для чая.
-
Предупреждение
Передозировка редко приводит к желудочно-кишечным проблемам.
Мятный двор
Мятное семейство балансирует желудок
-
Эффект
Самая известная форма - мята перечная, но мята колосовая и мята колосовая также являются запатентованными домашними средствами от желудочных спазмов и проблем с кишечником. Эфирное масло успокаивает гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта.
Ментол также активирует противоболевой канал в стенках толстой кишки и, таким образом, уменьшает восприятие боли. Несколько капель масла мяты на шею и виски также снимут головную боль напряжения.
-
Приложение
Для чая листья поливают горячей водой. Масло мяты следует использовать только в разбавленном виде (около трех капель на 100 мл).
-
Предупреждение
Высокое содержание ментола может вызвать раздражение глаз.
Кайенна
Пален - болеутоляющее
-
Эффект
Специя, используемая ацтеками, изготавливается из сушеных плодов кайенского перца чили. Капсаициноиды, ответственные за остроту, стимулируют болевые и тепловые рецепторы кожи и слизистых оболочек и, таким образом, усиливают кровообращение.
Капсаицин также снимает боль, активируя рецептор TRPV1, сначала чрезмерно стимулируя его, а затем делая нечувствительным к раздражителям.
-
Приложение
Согревающая мазь может быть изготовлена из оливкового масла, пчелиного воска, кайенского перца и эфирных масел. По возможности используйте органические ингредиенты!
-
Предупреждение
На чувствительной коже может появиться покраснение.
Арника
Горные календулы уменьшают синяки и т. д.
-
Эффект
Сила горного растения известна веками. Основной активный ингредиент цветков арники, так называемый хеленалин, обладает не только противоотечным и противовоспалительным действием, но и снимает боль, поэтому очень подходит при ушибах, растяжениях, вывихах и мышечном напряжении.
Арника также быстро помогает при укусах комаров.
-
Приложение
Охлаждающие подушечки с арникой - самый простой способ: залейте две-три чайные ложки цветков горячей водой и процедите через десять минут. Оберните соответствующее место.
-
Предупреждение
Внутреннее применение, арника может вызывать проблемы с дыханием.
Розмарин
Игольчатая трава снова пробуждает вас
-
Эффект
Здесь пахнет Средиземноморьем, но и здесь не стоит смеяться над ароматными травами. Такие вещества, как 1,8-цинеол, камфора или терпинеол, стимулируют приток крови к коже и стимулируют кровообращение.
Также говорят, что аромат розмарина способствует умственной деятельности.
-
Приложение
Для чая заварите две столовые ложки свежей мелко нарезанной хвои и дайте настояться десять минут.
Для успокаивающей ванны добавьте 50 г хвои в литр горячей воды и оставьте на 30 минут. Слейте воду и добавьте в полную ванну.
Я также рекомендую масло розмарина, которое помогает при болях в мышцах, болях в спине и напряжении.
-
Предупреждение
В неразбавленном виде масло розмарина может вызвать раздражение кожи.