Если местные поставки сомнительны, используйте воду в бутылках или очищенную.
Лямблиоз - это кишечная инфекция, вызываемая паразитом, известным как Giardia lamblia. По данным Drugs.com, лямблии являются наиболее распространенным паразитом, заражающим путешественников в антисанитарных условиях. Это также влияет на тех, кто пьет нечистую воду во время кемпинга или непреднамеренно проглатывает воду во время плавания или сплава по рекам или озерам. Если вы заразились лямблиозом, спросите своего врача или диетолога, нужна ли вам специальная диета в дополнение к лекарствам, рекомендует Drugs.com.
Эффекты
Во время лямблиоза паразит прикрепляется к слизистой оболочке тонкой кишки, вызывая диарею и другие симптомы, объясняет Drugs.com. Некоторые люди испытывают жар, боли в животе, тошноту и рвоту. Диарея и рвота могут привести к обезвоживанию. Врач диагностирует лямблиоз с помощью анализов крови или стула.
Замена жидкости
По данным Drugs.com, основная цель диетического лечения лямблиоза - восполнение жидкости для предотвращения обезвоживания. Мужчинам следует выпивать около 100 унций. жидкости каждый день, а женщинам - около 68 унций. Можно посчитать напитки, содержащие кофеин. Пейте еще больше жидкости, если вы занимаетесь спортом или долгое время находитесь на открытом воздухе на солнце. Лучше всего подойдут жидкости, содержащие воду, сахар и соль, так как они помогают вашему организму удерживать жидкость. Напитки для регидратации, такие как Pedialyte или Lytren, доступны для детей и взрослых, страдающих тяжелой диареей. Давайте детям до 1 чашки регидратирующего напитка в час, они также могут пить этот напиток в виде замороженных леденцов. Вы также можете приготовить напиток для регидратации для детей из 1 кварты. вода очищенная, 2 ч. сахар столовый, 1/2 ч. л. соль и 1/2 ч. л. пищевая сода. Детям с лямблиозом нельзя пить неразбавленные спортивные напитки, безалкогольные напитки или фруктовые соки, советует Diet.com.
Особенности
Согласно Diet.com, диетическая терапия во время выздоровления может включать в себя мягкую пищу, такую как отварной рис, яблочное пюре, сухие тосты и соленые крекеры. Через несколько дней начните есть разнообразную здоровую пищу, включая цельнозерновой хлеб, крупы, рис и макароны, а также нежирное мясо и рыбу, яйца, фрукты и овощи. Вы не должны употреблять острую пищу, молочные продукты, цитрусовые, алкоголь или напитки с кофеином в течение двух-трех дней после исчезновения симптомов.
Соображения
По данным Diet.com, до 40 процентов взрослых после лямблиоза развивают временную непереносимость молочного сахара и лактозы. Это может длиться около месяца после лечения медикаментами. Если у вас возникла непереносимость лактозы, избегайте всех молочных продуктов в течение месяца, а затем постепенно возвращайте их в свой рацион. А пока попробуйте соевое молоко, рисовое или миндальное молоко или молочные продукты без лактозы.
Профилактика
Диетическая терапия лямблии также включает предотвращение распространения болезни, отмечает Diet.com. В районах с сомнительным водоснабжением пейте только воду в бутылках и напитки в банках или бутылках без льда. Не ешьте сырые фрукты или овощи в этих местах, если они могли быть вымыты в нечистой воде. Всегда мойте руки после прикосновения к чему-либо в ванной, особенно в местах, где лямблии легко распространяются, например, в детских садах и домах престарелых.