У вас может появиться кожная сыпь, если вы принимаете добавку B12 или у вас дефицит этого витамина.
Витамин B12 помогает в создании красных кровяных телец, которые доставляют кислород клеткам по всему телу. B12 также помогает поддерживать нервную систему и участвует в метаболизме, который заключается в расщеплении углеводов, белков и жиров, чтобы обеспечить энергию для работы, поддержания и восстановления вашего тела.
Когда у вас дефицит витамина B12, вы чувствуете усталость и слабость. У некоторых людей кожная сыпь возникает из-за дефицита витамина B12. По иронии судьбы, кожная сыпь также может возникать в результате дополнительного лечения дефицита B12.
Почему необходимы добавки
Большинство людей получают достаточное количество витамина B12 из пищи, которую они едят, включая моллюски, рыбу, говядину, баранину, сыр и яйца. Дефицит может возникнуть, если вам не хватает белка, называемого внутренним фактором, который помогает вам усваивать витамин B12.
Кроме того, некоторые состояния могут привести к проблемам с усвоением витамина B12, например, злокачественная анемия, операция обходного желудочного анастомоза, глютеновая болезнь, рост бактерий в тонком кишечнике и болезнь Крона.
Люди более склонны к развитию дефицита витамина B12 с возрастом. Чрезмерное употребление алкоголя и некоторых лекарств также может нарушить абсорбцию B12.
Вегетарианцы обычно получают достаточное количество B12 из молочных продуктов, но веганы - те, кто воздерживается от еды. все продукты животного происхождения - должны принимать добавки для удовлетворения своих потребностей в B12.
Симптомы дефицита B12
Симптомы, которые могут указывать на то, что вам нужен дополнительный витамин B12, могут включать усталость, бледность кожи, болезненный язык, кровоточивость десен, потерю веса, диарею, запор, онемение или покалывание в пальцах рук и ног, проблемы с балансом, депрессию, потерю умственных способностей и, в некоторых случаях, люди, кожные высыпания.
Если есть подозрение на дефицит B12, ваш врач может сделать анализ крови, чтобы оценить ваш уровень B12 и, вероятно, других витаминов группы B, включая фолиевую кислоту.
Лечение дефицита B12
Часто врачи лечат анемию с помощью инъекций гидроксо-B12, метил B12 или циано B12. Прививки обычно делаются ежедневно в течение недели, затем один раз в неделю в течение месяца, затем ежемесячно. Вы можете узнать, как делать себе прививки, или член семьи может научиться делать прививки.
Если анемия не слишком серьезна, ваш врач может назначить пероральные, сублингвальные (то есть под язык) или назальные формы добавок B12. В любом случае обычно нельзя принимать слишком много B12. Ваше тело поглощает то, что может использовать, хранит это в печени и выводит излишки.
Побочные эффекты
По данным Southern Cross Healthcare Group, побочные эффекты добавок B12 возникают редко и обычно возникают при инъекциях, а не при пероральных добавках. Побочные эффекты витамина B12 могут включать боль в месте инъекции, головокружение, диарею, тошноту, головную боль, рвоту, угри и кожную сыпь.
Люди с аллергией на B12 могут иметь гиперчувствительную реакцию на инъекцию. Аллергические реакции могут включать одышку, отек лица, губ, языка или других частей тела, а также сыпь, крапивницу или зуд. У некоторых людей реакция на инъекцию возникает немедленно, но у других может пройти от нескольких дней до нескольких недель инъекций, прежде чем появится аллергическая реакция.
Если у вас появилась сыпь
Если у вас появилась сыпь, крапивница или другое кожное заболевание в ответ на прививки B12, немедленно обратитесь к врачу. У вас может быть гиперчувствительность, и у вас, вероятно, будут продолжаться неблагоприятные реакции, пока вы продолжаете делать инъекции.
Если вы гиперчувствительны, ваш врач может назначить вам сублингвальную, назальную или пероральную формы B12. Если вы откажетесь от инъекций B12, ваша сыпь исчезнет через четыре месяца.
Осторожно при сыпи B12
Если ваша кожа покраснела во время приема витамина B12, вы можете быть предрасположены к развитию светочувствительности, то есть необычной чувствительности к солнечному свету или искусственным ультрафиолетовым лучам. Не выходите на солнце или пользуйтесь солнцезащитным кремом и защитной одеждой, если выходите на улицу. Поговорите со своим врачом о своих побочных эффектах.