На RTL он заставляет женские сердца биться чаще, а как фитнес-тренер учащает пульс своих клиенток. Как Мистер Германия остается в лучшей сексуальной форме в 2014 году?
В то время как телевизионная нация аплодировала тому, какая дама получила последнюю розу и, таким образом, место в сердце телевизионного холостяка этого года Оливера Санне, блондинка из Хюрта работала на заднем плане, чтобы поддерживать его роскошное тело в форме. Фитнес - это не только его страсть, но и работа: 28-летний мужчина работает тренером по фитнесу, и благодаря своим исследованиям в области экономики фитнеса и степени B. А. степень, он также может называть себя степенью бакалавра. Есть ли у чаровницы какие-нибудь секреты фитнеса, которым мы можем научиться?
Хобби превратилось в работу
Оливер Санне долгое время не был уверен, куда приведет его профессиональный путь. Его заявление в полицию было отклонено из-за дефекта зрения; его брат подал ему спасительную идею превратить свою частную склонность к спорту в карьеру и изучить экономику фитнеса, которая была еще новым предметом. После двух лет работы в сети тренажерных залов он стал личным тренером. Кто поверит, что у Оливера был лишний вес и ему не хотелось заниматься спортом? На самом деле, в 19 лет он весил внушительные 120 кг. В конце концов, его страх перед зеркалом перевесил его отвращение к спорту, и он решил преодолеть свою слабость. За несколько месяцев он похудел на 30 кг благодаря интенсивным тренировкам (беговая дорожка, велосипед, силовые тренировки) и переходу на низкоуглеводную диету - и, сам того не осознавая, значительно приблизился к своему профессиональному будущему. Это было в 2006 году, через год он уже работал персональным тренером, а в 2014 году стал Мистером Германия. Однако на этом фоне Оливер испытывает больше сочувствия к толстым и неподходящим людям, чем можно было бы предположить, глядя на его спортивную фигуру сегодня. Его совет для всех, кому не хватает мотивации: вы действительно должны хотеть перемен, «они должны щелкать в вашей голове», как он сказал в интервью интернет-платформе «personalfitness.de». Дисциплина - единственный способ держать себя в узде; как личный тренер, он может помочь, например, даже с мотивирующими сообщениями WhatsApp. Но каждый должен идти своим путем, подчеркнул он.
У «Холостяка» мало времени на тренировку
Оливер Санне обычно тренируется пять раз в неделю. Однако во время съемок «Холостяка» у него было не так много времени, поэтому заниматься спортом два или три раза в неделю было достаточно сложно. В конце концов, эксперт по фитнесу привез свое собственное оборудование TRX в особняк калифорнийского холостяка, чтобы он мог тренироваться в промежутках или ночью. Когда он не избалован выбором мужчины мечты перед камерой и раздачей роз, его личные фавориты включают TRX, бокс, гири и упражнения с мячом. Он также любит слушать соул, R'n'B или скрытую немецкую поп-музыку. Оглядываясь назад, Оливер Санне сказал, что раньше ему не хватало мотивации и направления в повседневной жизни - спорт заставил его встать с дивана и вернуться к жизни. Однако у мужчины из Дюссельдорфа осталась одна страсть из его прежней жизни: он любит сытную еду! Однако он позволяет себе делать это только раз в неделю: «Я встроил в свою жизнь тягу», - сказал Бо «Стерну»; Просто видеть, как растут мышцы, приятнее, чем пицца и паста со сливками.