Зафиксируйте плечи на месте, чтобы они не двигались относительно бедер, когда вы ходить. Теперь, когда правая ступня шагает вперед, вся правая сторона тела, правое бедро и плечо также поворачиваются вперед. Когда левая нога делает шаг вперед, левое бедро и плечо поворачиваются вперед.
Впоследствии может возникнуть вопрос, а стоит ли ходить в лыжных ботинках?
Ходить дальше, чем необходимо. Лыжные ботинки заставить нас в неестественном ходьба положение, что жестяная банка напрягайте колени, бедра и спину. Так что планируйте заранее. Ты уже тратят серьезные деньги на билет на подъемник, тратят лишние несколько долларов на шкафчик и припрятывают пару уличной обуви или сапоги у основания подъемников.
Кроме того, как снять лыжные ботинки? К снять в сапоги, сначала расстегните ремень в верхней части каждого ботинок, затем расстегните каждую пряжку. Откройте внутреннюю часть сапоги вперед и назад и вытяните ногу. Это будет легче сделать, если удерживать ботинок обеими руками. Так же будет легче надеть и снять в сапоги если вы сидите.
Итак, что такое режим ходьбы на лыжных ботинках?
Система освобождает верхнюю и нижнюю манжеты друг от друга, обеспечивая больший диапазон движения вперед и назад; пройдете ли вы полмили или потенциально пару миль по своему лыжные ботинки, режим ходьбы делает вещи проще простого.
Вы носите обувь в лыжных ботинках?
Положить лыжные ботинки. Любой другой сапоги не пристегнется к вашим лыжам. Купить или арендовать сапоги которые соответствуют ширине вашей стопы. Искать сапоги с хорошей гибкостью. Если ты ты горные лыжи в рекреационных целях, избегайте жестких сапоги разработан для гонок.