Потребности в жидкости варьируются в зависимости от веса вашего ребенка.
Если полагаться только на жажду вашего ребенка, он может не справиться с обезвоживанием. Детям важно пить достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание. По данным Института медицины, большинству детей в возрасте от 1 до 3 лет требуется не менее 35 унций жидкости в день, детям в возрасте от 4 до 8 необходимо не менее 46 унций в день, мальчикам в возрасте от 9 до 13 необходимо не менее 65 унций в день и девочкам. в возрасте от 9 до 13 лет нужно не менее 57 унций в день. Однако расчет индивидуальных потребностей в жидкости на основе веса дает более точный показатель потребности в жидкости.
Шаг 1
Взвесьте ребенка на весах. Это понадобится вам для расчета потребности в жидкости.
Шаг 2
Умножьте вес в фунтах на 1,52, чтобы получить необходимое количество жидкости в день. Это для детей весом от 2,2 до 22 фунтов в соответствии с уравнением потребности в жидкости Холлидея-Сегара, опубликованным на веб-сайте Olin College. Например, если ваш ребенок весит 12 фунтов, ему нужно как минимум 18 унций жидкости в день. Если ваш ребенок весит более 22 фунтов, используйте вычисления в шаге 3 или 4 соответственно.
Шаг 3
Вычтите 22 из веса вашего ребенка в фунтах для детей весом от 23 до 44 фунтов. Умножьте свой результат на 0,76. Теперь добавьте 34, чтобы получить минимальное количество жидкости, необходимое в день. Например, ребенку весом 30 фунтов необходимо не менее 40 унций жидкости в день.
Шаг 4
Для детей весом более 44 фунтов вычтите 44 фунта из веса вашего ребенка. Умножьте свой результат на 0,3. Теперь добавьте 51, чтобы получить минимальную унцию жидкости, необходимую в день. Например, ребенку весом 50 фунтов требуется не менее 53 унций жидкости в день.
Вещи, которые вам понадобятся
- Бумага
- Письменная утварь
- Калькулятор
- Шкала
Кончик
Предлагая и поощряя простую воду, молоко и полностью натуральные фруктовые соки без добавления сахара в течение дня, вы увеличиваете потребление жидкости. Если у вашего ребенка обезвоживание, KidsHealth.org предлагает ему выпить детский электролитный напиток. Вы также можете использовать кокосовую воду, которая является полностью натуральным напитком с электролитами.
Предупреждение
Потребность ребенка в жидкости увеличивается, если он болен, у него жар, рвота, диарея или сильное потоотделение. Если состояние вашего ребенка ухудшается или не улучшается, позвоните своему врачу или отвезите его в центр неотложной помощи.