Устройство TENS может помочь в лечении травм вращательной манжеты плеча.
Поворотная манжета - это группа сухожилий, образованных мышцами лопатки. По данным клиники Mayo, вращающая манжета помогает удерживать кость плеча в плечевой впадине и обеспечивает максимальный диапазон движений из всех суставов вашего тела. Из-за такого большого диапазона движений ваш плечевой сустав должен быть несколько нестабильным, что может привести к повреждению. Большинство повреждений вращательной манжеты излечиваются консервативным лечением; однако, по данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), чрескожный электрический нервный стимулятор (TENS) может помочь ускорить этот процесс. Следуйте этим рекомендациям, чтобы правильно использовать устройство TENS для лечения травмы вращательной манжеты плеча.
Шаг 1
Проверьте аккумуляторную батарею блока TENS, чтобы убедиться, что она полностью заряжена. Перед началом терапии поверните ручки управления в положение «Выкл.».
Шаг 2
Очистите кожу плеча спиртом и убедитесь, что кожа сухая.
Шаг 3
Нанесите тонкий слой геля на нижнюю часть каждого электрода, чтобы электрический ток проходил через кожу.
Шаг 4
Оберните электроды вокруг болезненного участка плеча. Если у вас два электрода, поместите один электрод на переднюю часть плеча, а другой - позади него. Если у вас четыре электрода, поместите один электрод спереди, один сзади, один сбоку и один наверху лопатки.
Шаг 5
Подключите провода электродов к блоку TENS.
ШАГ 6
Установите прибор TENS на настройку, рекомендованную врачом. Держите прибор TENS на коже в течение времени, рекомендованного врачом.
Шаг 7
После обработки промойте электроды и кожу водой с мылом. Замените аккумулятор блока на заряженный аккумулятор. Зарядите старую батарею.
Вещи, которые вам понадобятся
- Блок TENS
- Медицинский спирт
-
Единичный гель TENS
Кончик
Не попадайте в воду с прикрепленным устройством TENS. Не кладите на голову или шею, особенно если у вас судороги. Уменьшите настройки, если почувствуете подергивание мышц.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.