Метициллин-резистентный золотистый стафилококк (MRSA) и еще одна новая лекарственно-устойчивая бактерия, устойчивая к карбапенемам клебсиелла пневмония (CRKP), быстро распространяются в спортзалах, раздевалках и спортивных сооружениях. Staphylococcus aureus (стафилококк) - это распространенная бактерия, вызывающая широкий спектр заболеваний, от легких кожных инфекций до более серьезных системных инфекций, включая смертельную бактериемию, некротизирующую пневмонию и некротизирующий фасциит. MRSA - это вирулентная стафилококковая инфекция, обладающая устойчивостью ко многим различным антибиотикам, что чрезвычайно затрудняет ее лечение. По оценкам, от 25% до 30% населения в целом колонизированы стафилококком, однако менее 2% колонизированы более опасным MRSA. CRKP гораздо более опасен и смертоносен, чем MRSA, из-за того, что CRKP устойчив почти ко всем доступным сегодня антибиотикам. MRSA и CRKP можно найти в больницах, стационарных сообществах, спортивных сооружениях, спортивных залах, раздевалках, детских садах, помещениях для солдат и тату-салонах. Эти инфекции очень быстро распространяются в общественных местах, вызывая инфекции, которые очень трудно вылечить и вылечить. Текущие статистические данные о заболеваемости CRKP и MRSA очень трудно оценить. До 2005 г. все данные указывали на высокий рост инфекций MRSA и связанных с ними смертей. Тем не менее, исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, использовало последний анализ CDC и показало, что уровень инфицирования MRSA снизился с 2005 по 2008 год. В этом исследовании сообщается, что инфицирование MRSA снизилось почти на 28% среди госпитализированных пациентов и на 17% среди пациентов, которые не были госпитализированы. Важно отметить, что в этом исследовании оценивались только передачи, связанные со здравоохранением, а не коммунальные передачи.
Спортсмены в группе риска
Любой полноконтактный вид спорта, включая борьбу, футбол, боевые искусства, профессиональные бои ММА, регби и другие, считается рискованным из-за контакта кожа к коже. Этот контакт кожа к коже может происходить на корте или поле и за его пределами, во многих случаях заражение может произойти в общей ванной или раздевалке. Этот контакт кожа к коже может также произойти в зале тяжелой атлетики со штангой, перекладиной или гирей. Сообщалось об инфекциях MRSA у спортсменов, занимающихся различными видами спорта, включая футбол, баскетбол, хоккей на траве, волейбол, греблю, йогу и футбол.
Советы по профилактике для спортсменов
- Упакуйте спортивную сумку с дополнительной одеждой, полиэтиленовым пакетом, шлепанцами для душа, вашими личными туалетными принадлежностями и полотенцем.
- Часто тщательно мойте руки водой с мылом и/или используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, содержащие не менее 60 % спирта, как рекомендовано CDC.
- Держите все порезы и царапины чистыми и закрывайте повязкой, пока они не заживут.
- Избегайте любого контакта с потом, кровью, ранами и бинтами других людей.
- Протирайте спортивный инвентарь до и после использования и не делитесь личными вещами или полотенцами.
- По возможности принимайте душ сразу после тренировки или тренировки и пользуйтесь собственными туалетно-косметическими принадлежностями и полотенцами. Если нет возможности принять душ, переоденьтесь и положите тренировочное снаряжение в отдельный полиэтиленовый пакет, готовый к немедленной стирке.
- После каждой тренировки стирайте и сушите всю спортивную одежду.
Советы по правильной гигиене рук
Мытье рук - один из самых эффективных способов уменьшить количество болезней, бактерий и передачу MRSA. Ассоциация профессионалов в области инфекционного контроля и эпидемиологии и клиника Майо рекомендовали очень подробные протоколы мытья рук для устранения микробов и бактерий на руках.
- Смочите руки проточной водой и нанесите жидкое мыло. Хорошо намыльте руки, энергично потирая их друг о друга.
- Потрите руки друг о друга не менее 15-20 секунд.
- Осмотрите все поверхности рук и ногтей, включая тыльную сторону рук, запястья, между пальцами и под ногтями.
- Хорошо вымойте руки.
- Высушите руки одноразовым бумажным полотенцем или воздуходувкой.
- Используйте одноразовое бумажное полотенце, чтобы выключить кран и открыть дверь в ванную.
- Если нет средств для мытья рук, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, потирая руки друг о друга, покрывая все поверхности рук, включая тыльную сторону рук, не менее 10-30 секунд.
CDC разработал специальные рекомендации для спортивных залов и спортивных сооружений, направленные на снижение вероятности заражения MRSA и обеспечение надлежащей гигиены. Наряду с личной гигиеной обязательна очистка поверхностей, к которым часто прикасаются, и участков, которые вступают в непосредственный контакт с кожей, потом или кровью. Любое общее оборудование, которое вступает в непосредственный контакт с кожей, должно быть продезинфицировано после каждого использования.
Легкое дезинфицирующее средство для поверхностей
Попробуйте это простое дезинфицирующее средство в своем гараже, спортзале или на тренировочной площадке.
Смешайте ¼ стакана бытового отбеливателя с 1 галлоном воды - для дезинфекции и протирания часто используемых поверхностей спортзала.
Пожалуйста, помните, что отбеливатели и дезинфицирующие средства могут вызывать раздражение легких, кожи и глаз.