Не скучный спорт с мячом: те, кто регулярно играет в гольф в пожилом возрасте, согласно результатам шведского исследования, живут в среднем на пять лет дольше.
Когда дело доходит до атлетизма и выносливости, игроки в гольф часто вызывают улыбку. Однако когда дело доходит до здоровья, они делают многое. Потому что прогулка от зеленого к зеленому, очевидно, способствует укреплению здоровья в долгосрочной перспективе. Ученые из Каролинского института в Стокгольме обнаружили, что у пожилых игроков в гольф риск умереть на 40 процентов ниже, чем у их сверстников, занимающихся другими увлечениями.
Ученые проанализировали продолжительность жизни 300 000 человек, родившихся после 1920 года и зарегистрированных до 2001 года в реестре Шведской ассоциации гольфа. Даты смерти игроков в гольф были определены с использованием национального реестра смертей, который также предоставил данные для группы сравнения.
Низкая инвалидность, долгая жизнь
Результат: игроки в гольф с наименьшим гандикапом играли больше всего и имели самую большую ожидаемую продолжительность жизни. Риск смерти увеличивался по мере увеличения гандикапа, но у игроков в гольф с относительно высоким гандикапом ожидаемая продолжительность жизни также была выше, чем у людей, которые вообще не играли в гольф. Автор исследования Андерс Альборн не удивлен: «Во время игры в гольф вы находитесь на свежем воздухе в течение четырех или пяти часов и бегаете со скоростью до шести километров в час - доказано, что это полезно для здоровья!»
Исследователи не исключают, что на результаты исследования могли повлиять и другие факторы, такие как в целом более здоровый образ жизни среди игроков в гольф. Тем не менее оказалось, что наибольший плюс по продолжительности жизни обнаружен у игроков с наименьшим гандикапом. «Поддержание низкого гандикапа требует активной игры. Это подтверждает наше предположение, что сама игра во многом ответственна за улучшение здоровья», - уверен Альбом.