Удивительная пышная листва,гигантские деревья с замысловатым и необычным переплетением ветвей, по которым можно перемещаться и раскачиваться, множество камней, которые можно поднимать и поднимать, и прохладный поток - прекрасные изображения для любителей естественных движений.
Когда я могу добраться до этих мест,я люблю каждую секунду и иду домой, чувствуя себя отдохнувшим. Но я живу в довольно большом городе и не часто выбираюсь на природу.
Игра в городской полуприроде
В большинстве городов есть зеленые насаждения, в которых можно играть. Эти пространства представляют собой странную серую зону - своего рода городскую полуприроду Они могут быть строительными площадками в процессе о вырубке леса для строительства бизнеса на набережной (как в моем видео ниже), в местах за офисными зданиями или складами или в заброшенных районах старых кварталов.
Исследуйте окрестности
Иногда в этих областях вы работаете в далеко не идеальных условиях Применяется осведомленность о природных проблемах, таких как мертвые ветки деревьев, шипы, острые камни, жуки, мусор и присутствие животных., но есть также беспокойство по поводу острых предметов, таких как стекло или старый металл, осколки дерева и другие вещи, которые не часто встречаются в более естественных условиях. Я не говорю о чем-то слишком экстремальном, но о вещах, за которыми нужно следить.
Вот возможный сценарий для фаната движения: вы ждете в зоне погрузки местного хозяйственного магазина со своим тестем, чтобы забрать пиломатериалы для проекта. На выполнение его заказа уходит вечность, ив перерывах между неловкими разговорами вы замечаете симпатичное дерево, идеально подходящее для отработки техник MovNat, таких как всплывающие окна
Есть барьеры из Джерси, через которые нужно перелезть, прежде чем вы сможете добраться до дерева, ивы замечаете разбитые пивные бутылки, валяющиеся вокругУдивительно, но ваш тесть побуждает вас залезть на дерево, и вы задаетесь вопросом, является ли это его способом показать, что он принимает ваш странный образ жизни, или подтверждением вашего давнего подозрения, что вы ему не нравитесь и он хотел бы избавиться от вас. из вас? В любом случае, у дерева есть солидные ветки, которые только что созрели для лазания.
Если вы живете в городе и занимаетесь MovNat, паркуром или другими искусствами движения,скорее всего, вы будете время от времени бездельничать в этих «промежуточных местах»Я провел большую часть своей жизни, исследуя подобные области как в пригородных, так и в городских условиях, и эти места представляют собой уникальный набор проблем и потенциальных опасностей. Есть три момента, которые я хочу упомянуть, чтобы у вас было меньше шансов столкнуться с проблемами, если вы решите покопаться.
1. Отношение
Не валяйте дурака в районах, где, как известно, высокий уровень преступности. Вы не хотите попасть в драку или опасную ситуацию. Хорошо быть осторожным, когда сталкиваешься с другими людьми, но не умничайВы можете встретить охранников, которые хотят убедиться, что вы не крадете и не ломаете вещи, или полицейских, которые просто выполняют свою работу. В перерывах между дублями моего видео я наткнулся на подростков, которые шли на рыбалку, парня, выгуливающего собаку, которая очень любила писать (собаку, а не парня), и группу двадцатилетних, которые направлялись в лес, чтобы делать граффити и пить пиво.
Уважительное отношение к другим людям и окружающей среде поможет избежать неприятностей. Хотя иметь представление о том, как лучше всего убежать, если случится беда, полезно с точки зрения самообороны.
Исследуйте эти районы с друзьями и убедитесь, что у всех есть сотовые телефоны. Если вы один,поиграйте в районе, достаточно близком к основным улицам или предприятиям, которые открыты, чтобы получить помощь, если вам это нужно Не ходите с друзьями, которые собираются поощрять делать глупости и уж точно не рисковать, пытаясь произвести на них впечатление. Смысл вашей практики в том, чтобы улучшать свои навыки и получать удовольствие, не вдаваясь в зону ненужного риска.
При внимательном наблюдении вы сможете найти возможность попрактиковаться в естественных движениях где угодно.
2. Наряд
Правильная одежда - это одежда, которая позволяет вамхорошо двигаться, чувствовать то, что вам нужно чувствовать (например, острые предметы на ноге или скользкие поверхности ногой), и иметь какую-то защиту от различных объектов.
Наденьте обувь. Я знаю - предки, босиком и т. д. - но там, где есть вероятность разбитого стекла, ты носишь обувь. Следите за положением своей ноги и следите за винтами, гвоздями и стеклом, которые могут проколоть подошву минималистичной обуви. Мне нравится носить джинсы, которые позволяют мне двигаться, но не слишком мешковатые. Они позволяют мне отправляться в незапланированные походы без необходимости переодеваться, они достаточно толстые, чтобы быть полузащитными, и не зацепляются при лазанииЯ ношу хорошо сидящие рубашки по тем же причинам, хотя обычно их легко разорвать и они плохо защищают.
3. Осведомленность
Последний и самый важный совет по безопасности - это быть внимательным. Для игры в этих местах абсолютно необходимо практиковать предельное осознавание поверхностей, по которым вы ходите, и вашего окружения как вблизи, так и вдали. Внимательность к собственным движениям - важная часть тренировки естественных движений
Используйте свои шесть чувств
Если вы практикуете свои навыки MovNat в этих переходных областях, убедитесь, что вы принимаете меры предосторожности. Независимо от того, где находится ваша среда в городском спектре, всегда сначала исследуйте местность Проверьте каждое дерево или камень, на который вы хотите взобраться, и медленно и осознанно двигайтесь по окружающей среде, пока не убедитесь, что это действительно так. достаточно безопасно, чтобы двигаться быстрее. Представьте, что может пойти не так, и действуйте соответственно. Приятной игры!