Изменение диеты может снизить вероятность образования тромбов.
Наличие пяти факторов в крови означает, что ваша кровь содержит определенный наследственный ген, который передается от родителей. Состояние, известное как фактор V Лейдена, заставляет вашу кровь свертываться чаще и быстрее, чем обычно. Хотя это может быть полезно, если вы получили травму, вызвавшую сильное кровотечение, это также может привести к образованию тромбов, что может быть опасно. Если у вас лейденский фактор V, вы можете изменить свой рацион, чтобы предотвратить образование тромба.
Хорошая еда
Если вам поставили диагноз Лейденского фактора V, вам следует изменить свой рацион, чтобы предотвратить чрезмерное свертывание крови. Сбалансируйте свой рацион, включив в него разжижающие кровь продукты, чтобы помочь противодействовать коагулирующему эффекту, который эта генетическая мутация оказывает на вашу кровь. Продукты с высоким содержанием салицилатов, которые блокируют рецепторы витамина К, естественным образом разжижают кровь в организме. Травы, содержащие салицилаты, включают порошок карри, кайенский перец, имбирь, перец, укроп, орегано и перечную мяту. Такие фрукты, как изюм, чернослив, клюква, клубника, виноград и апельсины, также содержат салицилаты и могут быть полезны для предотвращения образования тромбов.
Плохая еда
Витамин К способствует свертыванию крови, а также способствует росту костей. Хотя продукты, богатые витамином К, полезны для людей с нормальной генетикой, если вам поставили диагноз Лейденский фактор V, вы должны попытаться сократить потребление продуктов, богатых витамином К, поскольку дальнейшее свертывание крови может увеличить ваши шансы на образование тромбов.. Продукты, особенно богатые витамином К, включают капусту, листовую капусту, шпинат, зелень репы, свеклу и брюссельскую капусту.
Другие предложения
Помимо изменения диеты, чтобы снизить потребление витамина К и увеличить потребление салицилата, вы можете предпринять ряд других шагов, чтобы предотвратить образование тромбов в вашем теле. Курение может увеличить ваши шансы на образование тромбов; Если вы курите с Фактором V Лейдена, вам следует серьезно подумать о том, чтобы бросить курить. Кроме того, длительное сидение - например, в самолете или длительной поездке на автомобиле - может ограничить кровообращение и привести к тромбообразованию. Избыточный вес также может способствовать образованию тромбов: давление, оказываемое дополнительным весом на нижние конечности, создает нагрузку на вены и ограничивает кровообращение; упражнения и дальнейшие изменения в диете могут помочь вам похудеть.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.