Соавторами этой статьи являются Мишель Бауманн и Пит Хитземан.
Для кроссфит-сообществ стало традицией собираться каждый День памяти и выполнять изнурительную тренировку под названием «Мёрф». Это, пожалуй, самый известный герой WOD, состоящий из 100 тяг. подъемы, 200 отжиманий и 300 приседаний, зажатых между парой пробежек на одну милю.
Цель тренировок героев - вспомнить тех, кто заплатил самую высокую цену за нашу свободу «Мерф» назван в честь лейтенанта ВМФ Майкла П. Мерфи. Мерф был морским котиком, который был убит 28 июня 2005 года во время ожесточенной перестрелки, которая последовала после неудачной операции в провинции Кунар, Афганистан. Хотя он уже был ранен, лейтенант Мерфи двинулся на открытую местность, чтобы призвать к эвакуации, продолжая вести ответный огонь по врагу, пока не был смертельно ранен. За свои действия он был посмертно награжден Почетной медалью.
Мужчины и женщины, которым принадлежали эти ботинки, заслуживают большего, чем пот и дай пять раз в год. [Фото предоставлено Питом Хитземаном]
Чтобы почтить память павших, действуйте
Тренировка, названная в честь лейтенанта Мерфи, наряду со всеми другими WOD-героями, должна быть чем-то большим, чем предвестником распития пива в понедельник днем. Эти мужчины и женщины отдали все свое завтра, чтобы мы могли наслаждаться сегодняшним днем. Когда вы подходите к приседанию номер 237 с горящими ногами и вздымающейся грудью, вы думаете о тех павших воинах? Или вы просто делаете тренировку, потому что вы кроссфиттер, и это только то, что вы делаете в День памяти?
Вспоминать их хорошо, но лучше действовать
Если вы хотите по-настоящему почтить память павших, позаботьтесь об их выживших братьях и сестрах Миллионы ветеранов страдают от проблем с психическим здоровьем, которые присутствуют во всех аспектах их жизни. Уровень самоубийств среди ветеранов на 50 процентов выше, чем среди населения в целом. Подсчитано, что 20 процентов из 1,3 миллиона ветеранов, служивших в Ираке и Афганистане, страдают посттравматическим стрессовым расстройством или большой депрессией.
Организации по всей стране неустанно работают над разработкой и поддержанием программ, поддерживающих нужды наших ветеранов. Они сражаются каждый день за тех, кто страдает молча. В этот День поминовения мое сообщество в CrossFit Evviva принимает меры, собирая обещания для «Мерфа», чтобы каждое повторение имело значение для местной некоммерческой организации American Hero Adventures
«Величайший способ почтить память павших - это поднять мантию бескорыстия и нести ее вперед»
-Роджер Диверс, ветеран ВВС США, CrossFit Evviva
Как вы можете помочь
Действие не обязательно должно принимать денежную форму. Взгляните на свое сообщество Скорее всего, вы уже знаете людей, которые служили, и вероятность того, что они сражаются с демонами, вполне реальна. Протяни руку. Узнайте, испытывают ли они трудности, психологические или иные. Возможно, вы не сможете отождествить себя с их опытом (и не притворяйтесь, что можете), но вы можете дать им понять, что они не одиноки, что вы в курсе и искренне хотите помочь.
Если вы не знаете никого, кто служил, найдите и станьте волонтером в одной из более чем 20 000 организаций, которые поддерживают солдат, ветеранов и семьи военнослужащих по всей странеВы можете поддержать военнослужащих и ветеранов, собирая посылки, работая волонтером в местном госпитале для ветеранов или сотрудничая с местной военной некоммерческой организацией. В вашем родном городе есть работа, но вы должны ее найти. Когда вы это сделаете, соберите своих друзей по кроссфиту, чтобы они пошли с вами.
Благодаря осведомленности, обучению и действиям у нас есть возможность превратить простые движения с собственным весом в День поминовения в средство перемен. «Честь» - переходный глагол. Если вы ничего не делаете, вы не чтите наших павших по-настоящему.