Вы можете наслаждаться этим вкусным напитком горячим или холодным. Она согревает или освежает, действует как целебная и детоксицирующая вода и помогает похудеть. Дайте мне рецепт!
Детокс-вода как чудодейственное средство? Звучит идеально, ведь глинтвейн и марципан, новогодние утренники и семейные торжества были испытанием для фигуры и здоровья. Наше предложение, чтобы вернуться в форму: вкусный напиток, который можно пить горячим или холодным, выводит токсины и помогает похудеть. Благодаря корице в нем даже есть пикантная нотка.
Детокс-вода из яблока, корицы и лимона
Это так просто: пока вы нагреваете литр воды в чайнике, нарежьте зеленое яблоко на мелкие кусочки и положите их в большой кувшин. Также есть палочка корицы. Убедитесь, что это качественная цейлонская корица. Налейте воду в кувшин. Он не должен кипеть, он должен быть питьевой температуры. Накройте крышкой и оставьте на 10 минут, прежде чем поместить напиток в холодильник. Через два часа добавить сок выжатого лимона. Слишком горячая вода сведет на нет пользу лимона.
Теперь вы можете наслаждаться водой, как холодной, так и снова тщательно подогретой. Если вы готовите напиток на холодной воде, он должен настаиваться дольше, например, ночь.
Если пить его регулярно утром натощак и несколько раз в день, ваша печень и органы пищеварения будут довольны!
На что способна детокс-вода
- Лечебная и детокс-вода, такая как эта вкусная смесь с яблоком и корицей, особенно полезна, если вам часто трудно пить достаточно. В какой-то момент многим людям надоедает вода, и тогда слишком заманчиво тянуться к нездоровым безалкогольным напиткам.
- Эта детокс-вода содержит мало калорий, но много питательных веществ. Обеспечивая таким образом свой организм витаминами, минералами и антиоксидантами, вы также помогаете ему получать больше питательных веществ из пищи.
- Яблоко и корица стимулируют обмен веществ, что способствует снижению веса и детоксикации, а также выводит токсины и очищает организм.
- Кроме того, детокс-вода регулирует и стабилизирует артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови. Они укрепляют сердце и иммунную систему и облегчают проблемы с аллергией.
- Ингредиенты детокс-воды по отдельности приносят еще больше пользы. Яблоки содержат много клетчатки и способствуют пищеварению. Биотин, фолиевая кислота и витамин Е делают вас более сбалансированным и делают вашу кожу и волосы красивыми. Витамины-антиоксиданты А и С защищают вас от вредных свободных радикалов.
- Корица содержит, помимо прочего, витамин К, кальций, железо и марганец. Пряность, которую ценят не только знатоки аюрведы, еще и стабилизирует уровень сахара в крови.
- Основным вкладом лимона является большое количество норадреналина, который способствует сжиганию жира. Вот почему также полезно пить детокс-воду во время еды, потому что тогда вы быстрее насытитесь.