После того, как я услышал о чакрах (произносите «ч» так, как вы делаете наугад) за все время моего профессионального изучения йоги Форреста, я пришел к выводу, что эту тему часто неправильно понимают. Пытаясь завоевать доверие даже самого стойкого человека, я надеюсь поделиться своим личным опытом как с анатомической, так и с энергетической точек зрения.
Я стремлюсь демистифицировать и обеспечить доверие к этой системе управления личным телом Это забавный и таинственный метод дать представление о том, как ваше тело взаимодействует с вашим мозгом. Я надеюсь, что вы сможете отождествлять себя с этими областями своего тела и учиться на них, и у вас будет хорошее самочувствие, которого вы заслуживаете.
Чакры и мозг
Давайте начнем сверху и пойдем вниз. Я думаю, что первое знакомство с нашим мозгом создаст способность проявлять больше любопытства к этой системе. В нашем западном мире мы умники, интеллектуалы и глубоко привязаны к своей голове Проще говоря, мы любим знать. Более. Больше информации. Как вещи работают, почему они не работают и как это исправить - это сильные стороны нашего разума. Мы стремимся к большему количеству знаний и используем их, чтобы идентифицировать нашу гениальность. Мы используем язык, чтобы описать события в нашей голове, такие как «головная боль», «мозговик» или «мозговой пердеж», когда мы забываем. Голова - это земля знаний в самом местном смысле.
Тем не менее, есть знания, доступные нам за пределами нашего понимания - но только когда мы находимся в состоянии глубочайшего наблюдения Подобно антропологу, изучающему вымирающий вид, одно тонкое движение или шум становится сигналом тревоги, предупреждающим виды и заставляющим их бежать. Антрополог должен быть тихим, равнодушным к чему бы то ни было, чтобы выследить неуловимый экземпляр и извлечь из него уроки. Итак, в этой серии мы будем антропологами со своими телами и исследуем наши семь чакр одну за другой.
Сахасрара: Седьмая Чакра
Сахасрара считается коронной чакрой, символом которой является фиолетовый тысячелепестковый лотос, напоминающий геодезический купол Бакминстера Фуллера или цветок жизни. Представленная концепция заключается в том, чтобы делать больше с меньшими затратами или в простоте.
Точное расположение чакры - кольцо черепа и мозга от бровей и кончиков ушей Вверху находится передний родничок, который является мягким местом в младенец, который имеет форму конуса и делает возможным прохождение головы через родовые пути матери. Когда ребенок рождается головой вперед, эта область является первой частью ребенка, которая контактирует с новым миром. Он чувствует воздух, чувствует свет и принимает прикосновения врачей. Он нежный и пластичный. Отсюда организм человека получает сигналы о том, что он проходит через новую фазу жизни. Органы получают сигнал реагировать на новую среду, и ребенок начинает адаптироваться. Это место инстинкта. Подспудное течение жизни, которое мы не осознаем.
Сахасрара чтит духовную связь. Часть нас самих, открывающая великие озарения, когда мы самые тихие, когда мы самые простые Голос нашего духа или души неуловим и считается очень тонким. Отвлекающие факторы - это то, что мутит воду, когда мы пытаемся увидеть дно озера. Сложность и осложнения создают стрессовые симптомы.
Эта чакра также связана с шишковидной железой и гипофизом. Шишковидная железа регулирует выработку мелатонина и серотонина. Полноценный отдых и сон необходимы для того, чтобы тело и эта железа работали бесперебойно. Бессонница, тревожность, раздражительность и дисбаланс гормонов могут быть симптомами, когда ваша шишковидная железа находится в бедственном положении. Исправьте это, уделив достаточно времени отдыху и упражнениям по глубокому дыханию. Эта железа находится в центре двух полушарий мозга и требует больше крови и кислорода, чем любой другой орган, кроме почек. Гипофиз представляет собой железу размером с горошину, которая находится в костной структуре клиновидной кости, в самом центре черепа. Она считается главной железой и регулирует большинство гормонов Гормональный дисбаланс часто восходят к гипофизу.
Сохраняйте свои железы здоровыми, и если у вас вообще была травма головы, эта железа может быть сдавлена другими костями лица и черепа. Выполнение кранио-сакральной нагрузки на череп или наложение глубоких тканей на клиновидную кость может помочь снять давление и дать гипофизу достаточно места для функционирования
Да, наш мозг важен, но не только для получения знаний. Мы также должны понимать, что это бесшумный двигатель наших эмоций, двигательных навыков, координации, речи и гормонов Наш мозг управляет нашей системой. Заботиться о нашем мозге - значит кормить его, а не только информацией. Мы должны кормить его кислородом. Мы должны кормить его жирами. Мы должны кормить его углеводами. Кроме того, питайте свой мозг ежедневными питательными веществами отдыха и тишины. Вы будете вознаграждены не только более высоким IQ, но и повышением качества жизни каждый день благодаря радости и связи с вашей высшей целью существования.
Ищите будущие статьи «Демистификация чакр», поскольку мы прорабатываем каждую из семи чакр. Если у вас есть вопросы о сахасраре, задавайте их в комментариях ниже.
Читать о других чакрах:
Демистификация чакр: Аджна - 6-я чакра
Демистификация чакр: Вишудда - 5-я чакра
Демистификация чакр: Анахата - 4-я чакра
Демистификация чакр: Манипура - 3-я чакра
Демистификация чакр: Свадхистана - 2-я чакра
Демистификация чакр: Муладхара - 1-я чакра