Деменция является широко распространенным заболеванием: только в Германии от патологической забывчивости страдают около 1,3 миллиона человек. Исследование дает надежду.
В Германии около 1,3 миллиона человек страдают от болезни Альцгеймера и других деменционных заболеваний. Самый яркий пример - бывший менеджер «Шальке» Руди Ассауэр (67 лет). По оценкам экспертов, число пострадавших удвоится к 2050 году, и ожидается, что в мире пострадают в общей сложности 200 миллионов человек. Причина: нездоровый образ жизни - ведь повышенное давление, диабет и холестерин играют решающую роль в развитии деменции.
Киберфитнес питает серые клетки
Американские исследователи пришли к новым выводам: ученые из Юнион-колледжа в Нью-Йорке изучили влияние виртуальных фитнес-тренировок на пожилых людей. Результат: виртуальные фитнес-программы, такие как кибер-велоспорт, развивают умственные способности больше, чем обычные занятия спортом на велотренажере. Клиническое испытание (идентификатор ClinicalTrials.gov: NCT01167400) с участием 63 пожилых людей Нью-Йорка в возрасте 50 лет и старше длилось три месяца. Половина испытуемых тренировались от трех до пяти раз в неделю на традиционных эргометрах, другие участники выполняли ту же нагрузку на киберэргометрах с виртуальными турами и симуляциями соревнований.
Результаты: В группе, занимающейся киберспортом, риск развития MCI (легкие когнитивные нарушения) снизился на 23%. Участники кибергруппы показали лучшие когнитивные функции, чем пользователи традиционных эргометров. Исследователи пришли к выводу, что сочетание виртуальных и физических тренировок имеет больший потенциал для предотвращения деградации или снижения когнитивных способностей.
Хорошие новости: в Германии также предлагается и разрабатывается все больше и больше киберкурсов, например, CyberConcept GmbH. С помощью CyberCycling и CyberCrossing она уже давно занимается виртуальным фитнесом. Оба представляют собой анимационные фитнес-программы, в которых виртуальные инструкторы проводят участников через интенсивную езду на велосипеде или кросс-тренажеры через экран. Взаимодействие дружественных суставам движений и визуальных впечатлений тренирует выносливость, мышцы и сердечно-сосудистую систему, стимулирует когнитивные функции. Таким образом, помимо улучшения физической формы, можно также предотвратить развитие деменции. Александр Краузе, спортивный ученый и управляющий директор группы: «Мы рады, что положительный эффект наконец-то научно доказан. Виртуальные впечатления во время тренировки также делают курс более мотивирующим, разнообразным, а также легче поддерживать себя в форме."