Горячий суп действительно помогает при ангине.
Боль в горле характерна как для взрослых, так и для детей. Хотя кажется, что они чаще всего возникают зимой, люди могут болеть горлом круглый год, когда они болеют или злоупотребляют голосом. Другие медицинские условия и методы лечения, такие как химиотерапия от рака, также могут вызвать у человека боль в горле. К счастью, некоторые продукты могут помочь облегчить боль и раздражение, связанное с болью в горле.
Горячий суп
Люди, болеющие простудой или гриппом, часто выбирают куриный суп с лапшой, чтобы почувствовать себя лучше. Горячий суп, включая куриную лапшу, суп из чечевицы, суп из черной фасоли и любой другой полезный суп, может облегчить боль в горле. В клинике Майо объясняют, что соль, которая содержится в большинстве супов, особенно консервированных, может успокоить боль в горле и уменьшить количество слизи в горле. Тепло горячего супа также помогает при боли в горле. Кроме того, клиника Майо рекомендует пить много жидкости, когда у вас болит горло, потому что они теряются, когда ваше тело выделяет слизь. Горячий суп - отличный способ увеличить потребление жидкости.
Медовый
По данным клиники Майо, мед помогает успокоить боль в горле, покрывая горло и облегчая боль. Вы можете добавить мед в чай или овсянку или съесть еду с медом, чтобы успокоить боль в горле. Например, пахлава - это ближневосточный десерт, приготовленный из слоёв фило-теста, орехов и большого количества меда. Пахлава также обычно мягкая, и ее даже можно купить без орехов или с ореховым пюре вместо кусочков орехов, что было бы лучшим выбором, если у вас болит горло и есть открытые язвы, которые легко разжечь твердой пищей.
Йогурт
Йогурт - хороший выбор, когда у вас болит горло, потому что он прохладный и мягкий. Американское онкологическое общество объясняет, что людям с болью в горле следует выбирать мягкие продукты, такие как йогурт, а не кислые продукты, такие как апельсины или спагетти с томатным соусом, которые могут раздражать горло. Йогурт также мягкий и легко скользит по горлу. Для получения дополнительной пользы попробуйте добавить 2 ст. Л. Небольшого количества простого йогурта. меда.
Макароны с сыром
Макароны с сыром - любимые продукты детства, которые помогают облегчить боль в горле как у детей, так и у взрослых. Американское онкологическое общество рекомендует выбирать макароны с сыром, когда у вас болит горло, потому что они мягкие и безвкусные. Еще одним преимуществом макарон и сыра является то, что они содержат белок, по данным Американского онкологического общества, который может повысить ваш уровень энергии.
Мороженое
Американское онкологическое общество рекомендует есть мороженое, чтобы справиться с болью в горле, потому что оно мягкое, холодное и сливочное. Вкус простого мороженого, например шоколада или ванили, вероятно, будет лучшим выбором, чем аромат, например пралине с пеканом, в котором могут быть небольшие кусочки орехов. Острые кусочки орехов могут раздражать горло, но гладкая прохладная текстура простого мороженого всегда является хорошим выбором при боли в горле.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.