У вас часто бывает изжога? Вам наверняка знакомы отрыжка, боль за грудиной и чувство давления в верхней части живота. Причины изжоги, с другой стороны, не так легко определить. Однако есть один напиток, который может вызвать изжогу.
Изжога - одна из самых частых физических жалоб немцев. По данным исследования NDR, им страдает почти каждый третий человек.
Симптомы включают сильное жжение в груди, отрыжку и давление в желудке. Ощущение жжения вызвано тем, что желудочная кислота атакует незащищенные стенки пищевода.
У многих больных с годами развиваются хронические симптомы.
Вы страдаете от изжоги? Тогда у нас есть хорошие новости, потому что, помимо здорового питания, есть одна вещь, которую вы можете изменить немедленно, чтобы избавиться от изжоги.
Газированная вода может вызвать изжогу
По данным Bayerischer Rundfunk, немцы выпили около 133,8 литров газированной воды на душу населения в 2020 году. Многие предпочитают газированную воду, потому что она просто кажется им вкуснее, чем негазированная вода. Большинство людей считают углекислоту безвредной. Однако у некоторых людей раздувается живот, и им приходится отрыгивать. Это происходит потому, что в брюшной полости скапливается слишком много газа.
У людей с чувствительным желудком это может вызвать изжогу, потому что небольшое количество желудочного сока поднимается вверх при выходе газа. Поэтому, если у вас есть склонность к изжоге, вам следует перейти на негазированную воду.
Действительно ли угольная кислота кислая?
Кстати, заблуждение, что углекислота действительно кислая. Углекислота совершенно безвредна для человеческого организма.
Пузырьки, содержащиеся в газированной воде, на самом деле не углекислота, а растворенный в воде углекислый газ. Затем это вещество просто выдыхается. Иная ситуация с газированными напитками, содержащими сахар. Здесь сахар является причиной повышенной кислотности.
Эти напитки помогают при изжоге
Хотя сода может быть причиной изжоги, существуют напитки, которые успокаивают желудок. К ним относятся:
- Лечебная вода с большим содержанием гидрокарбоната
- цельное молоко
- Лечебная глина с теплой водой
- Овсяно-миндальные напитки
Если вы страдаете от хронической изжоги, однозначно желательно уточнить причины и симптомы у врача. Изжога в течение длительного периода времени может нанести дополнительный вред здоровью, например, пищевода.