Приведите себя в форму к осени с настоящим напитком для повышения иммунитета. Осенний напиток состоит всего из пяти ингредиентов, которые наверняка есть у вас дома и даже помогут похудеть.
Приближается осень, и она приносит с собой дождь, холод и темноту. Сейчас важно укрепить собственную иммунную систему, чтобы защитить себя от вирусов и бактерий.
Как это сделать? С правильным рецептом успеха напитка, в котором есть все. Этот иммуностимулятор состоит всего из пяти ингредиентов: воды, лимонного сока, яблочного уксуса, меда и корицы.
Так действует «чудо-вода»
Секретное оружие против осени содержит не только много витамина С, но и ускоряет обмен веществ благодаря содержащемуся в нем яблочному уксусу.
Обогащенный щепоткой корицы, он также способствует сжиганию жира и помогает сбросить вес.
И самое лучшее, что вы можете легко смешать его дома.
Рецепт иммунного напитка
Возьмите столовую ложку лимонного сока, столовую ложку яблочного уксуса, одну-две столовые ложки меда и щепотку корицы. В зависимости от ваших потребностей, вы можете добавить немного мутного яблочного сока, а затем залить все теплой водой.
Укрепление иммунной системы - 12 страниц информации всего за 3,99 евро
Фотогалерея: 25 советов против простуды
Вода не должна кипеть, так как тепло разрушает ценный витамин С в чае. Рекомендуется температура инфузии около 60 градусов.
Скорая помощь при простуде
Если простуду не удается предотвратить, несмотря на эти меры предосторожности, свежезаваренный имбирный чай хорошо помогает против неприятных бактерий и вирусов.
Имбирь не только особенно богат эфирными маслами, витамином С, железом, фосфором, кальцием, калием и натрием, но также полон ценных вторичных растительных веществ.
Они придают горячему клубню дезинфицирующий эффект, улучшают кровообращение, помогают при проблемах с желудком и стимулируют пищеварение.
Приготовить имбирный чай
Корень имбиря тщательно промойте и нарежьте небольшими кубиками или полосками. Залейте его теплой водой и дайте хорошо впитаться.
Чем дольше чай настаивается, тем острее и насыщеннее становится вкус.
Вы можете добавить немного меда, лимона или капельку естественно мутного яблочного сока, если хотите.