Небольшой процент жалоб на боль в груди связан с сердечными заболеваниями.
Грудина, которую обычно называют грудиной, представляет собой длинную плоскую кость в центре груди. Грудина соединяется с реберными костями хрящом. Его основная функция - обеспечивать защиту ваших легких, сердца и основных кровеносных сосудов. Если вы испытываете боль в этой области во время бега, ваш дискомфорт может быть объяснен рядом причин, в том числе сердечными заболеваниями.
Желудочно-кишечные расстройства
Боль в груди, вызванная проблемами желудочно-кишечного тракта, распространена среди спортсменов. По данным Университета Райса, бег вызывает больше желудочно-кишечных симптомов, чем плавание и езда на велосипеде. Кроме того, до 50 процентов марафонцев и триатлонистов страдают каким-либо расстройством желудочно-кишечного тракта. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, и расстройства пищеварения составляют примерно 30 процентов некардиальных болей в груди у спортсменов высокой производительности, согласно «Основам спортивной кардиологии» под редакцией Кристин Э. Лоулесс. Газы, эзофагит, кислотный рефлюкс и изжога могут вызвать вздутие живота и привести к боли в области грудины. Симптомы включают боль в груди, тошноту, диарею и спазмы. Продолжительные упражнения, обезвоживание, употребление спортивных напитков и протеиновые добавки, которые часто встречаются у бегунов, связаны с симптомами ЖКТ.
Воспаление
Костохондрит - это заболевание, вызванное воспалением хряща грудины. Хотя это состояние безвредно, симптомы, которые включают резкую боль в груди, болезненность, дискомфорт при тяжелом дыхании или затрудненное дыхание, аналогичны сердечному приступу и другим сердечным заболеваниям. Когда реберно-реберный хондрит сопровождается отеком, он известен как синдром Титце. Причина этой боли в грудной стенке неизвестна, но, по данным клиники Мэйо, с этим состоянием могут быть связаны травматическое повреждение, заболевание верхних дыхательных путей, инфекция или хроническое болевое расстройство.
Диагностика боли в груди
Около 2 процентов амбулаторных посещений врача ежегодно связаны с болью в груди. Часто причина не связана с сердцем. Однако на всякий случай ваш врач будет обязан провести тщательное обследование, чтобы не пропустить серьезное заболевание, такое как острый коронарный синдром, пневмония или сгусток крови. По словам американского семейного врача, большинству пациентов с болью в груди следует сделать рентген грудной клетки и электрокардиограмму. Повышенная температура и потрескивающий звук в легких могут указывать на пневмонию. Если ваша боль сопровождается одышкой, возможно, у вас сердечный приступ. Если ваш дискомфорт легко усугубляется учащенным сердцебиением в груди, причиной, скорее всего, является проблема опорно-двигательного аппарата, а не ограничение кровеносных сосудов. Поскольку боль в груди также связана с паническими расстройствами, ваш врач может задать вам ряд вопросов, которые являются частью оценки психического здоровья.
Уход
Большинство некардиальных болей в груди, связанных с проблемами опорно-двигательного аппарата, можно лечить льдом, отдыхом и нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как ибупрофен и напроксен. Трициклические антидепрессанты и миорелаксанты успешно используются при лечении костохондрита. Хотя вам, возможно, придется снизить интенсивность бега, пока боль будет терпимой, вы сможете продолжать тренировку. Бегунам с сердечными причинами боли в груди следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Клиника Майо сообщает, что бывает чрезвычайно трудно отличить изжог, боль в груди и настоящий сердечный приступ. Симптомами серьезного сердечного приступа являются внезапное давление или стягивающая боль в центре груди, которая длится более нескольких минут, боль, которая распространяется на вашу спину, шею, челюсть, руки или плечи, дискомфорт в груди вместе с одышкой; и давление в груди во время физических нагрузок.