Большая миска горячих хлопьев для завтрака.
Сломанная челюсть - это перелом челюстной кости. Чтобы ускорить заживление, вам нужно ограничить подвижность челюстной кости. Эти ограничения требуют от вас соблюдения мягкой жидкой диеты. Удовлетворение ваших потребностей в питательных веществах может стать проблемой из-за сломанной челюсти. Чтобы помочь вам удовлетворить свои потребности, старайтесь есть шесть мини-приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи и используйте высококалорийные жидкости, чтобы увеличить потребление.
Завтрак
Ограничьте потребление очень горячей и очень холодной пищи, - рекомендует Медицинский центр Дартмута-Хичкока. Выбирайте на завтрак высококалорийные напитки, такие как молоко и сок, чтобы получить максимальное количество калорий и сэкономить низкокалорийный кофе и чай на случай, если вы сможете есть твердую пищу. Высококалорийный завтрак для сломанной челюсти может включать 1 стакан смешанных горячих хлопьев, разбавленный 1 стаканом цельного молока или сливок и подслащенный 2 ст. коричневого сахара.
Полдник
По данным Медицинского центра Университета Миссисипи, используйте соломинку, чтобы пить жидкость и предотвратить раздражение швов. Включите в рацион разнообразные продукты, включая фрукты и овощи, чтобы полностью удовлетворить ваши потребности в питательных веществах. Фруктовый смузи - полезный выбор для людей со сломанной челюстью. Смешайте 1 стакан фруктового сока с одним бананом и 1 стаканом клубники и добавьте 2 ст. арахисового масла для дополнительных калорий и белка.
Обед
Смешанные супы - хороший выбор для людей со сломанной челюстью. Выберите крем-супы и процедите или смешайте супы, если необходимо, чтобы они не пережевывались. Чтобы повысить содержание белка в супе, добавьте банку детского мяса. Обед с высококалорийным супом для сломанной челюсти может включать 1 стакан грибного крем-супа, смешанный с 1 стаканом 2 1/2 унции. банка детского куриного мяса. Разбавьте суп жирными сливками до нужной консистенции. Пейте молоко или сок во время обеда, чтобы увеличить количество калорий.
Полдник
Сделайте калорийный молочный коктейль со вкусом персика на полдник. Смешайте 1 стакан цельного молока, 1 стакан ванильного мороженого и 1 стакан консервированных персиков.
Обед
Вы можете смешать любую еду в форме, которую вы можете переносить со сломанной челюстью. Готовьте мясо до готовности и смешайте 3 унции. в кухонном комбайне или блендере, используя au jus или соус, чтобы разбавить консистенцию до приемлемого уровня. Затем добавьте 1 стакан гороха для дополнительного питания. Завершите трапезу картофельным пюре, разбавленным жирными сливками и маслом.
Вечерняя закуска
Можно принимать пищевые добавки, чтобы удовлетворить ваши потребности в калориях, белках и витаминах. Смешайте быстрорастворимый порошок для завтрака с цельным молоком, чтобы быстро перекусить вечером, или попробуйте одну из готовых пищевых добавок.