ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: Добро пожаловать в нашу функцию 12 повторений. При каждом появлении «12 представителей» наши тренеры, писатели и случайные гости каждый раз будут отвечать на одни и те же двенадцать вопросов. Сходите с ними «в раздевалку» и познакомьтесь поближе с нашими тренерами и писателями!
12 повторений с тренером по фитнесу Джеффом Куландом
1. Кто был вашим первым тренером и чему он вас научил?
Тренер Лой в старшей школе. Он был моим тренером по кроссу. В детстве у меня было много тренеров, но он был самым влиятельным и лучшим тренером, который у меня когда-либо был. Он не только научил вас бегу по пересеченной местности, но и воспитал юношей и девушек ответственными взрослыми. Он заслуживал доверия, потому что в первую очередь был спортсменом и жил тем, что проповедовал. Самое главное, он действительно заботился о своих детях и обществе. Недавно его команда вызвалась участвовать в гонке, которую я руководил, и он сказал им: «Помните, что мы сервисная команда. Сделайте все возможное, чтобы помочь другим сегодня».
2. Кем из тренеров вы больше всего восхищаетесь?
Тренер Лой.
3. Если бы у вас была сила супергероя, какой бы она была?
Это сложный вопрос. Я всегда хотел быть неуязвимым (как Росомаха), иметь возможность дышать под водой и летать. В конечном счете, я бы выбрал исцеляющие способности Росомахи. У меня есть идея, что если вы регенерируете так быстро, когда вы тренируетесь, вы мгновенно выздоравливаете и теоретически сможете стать бесконечно сильнее или быстрее. Представьте, что вы выходите на пробежку и становитесь все быстрее и быстрее.
4. С каким спортсменом, мертвым или живым, вы больше всего хотели бы поговорить?
Капитан Мэтью Уэбб, он был первым человеком, переплывшим Ла-Манш. Его подвиги, физические способности и психологическая стойкость неслыханны. О нем написана книга, и это одна из самых вдохновляющих вещей, которые я когда-либо читал. Его завтрак перед плаванием состоял из дюжины яиц, 1 фунта бекона и 1 фунта колбасы. Во время плавания он пил пиво, когда мучился от жажды, пил виски, когда замерзал, и ел бутерброды с ростбифом, когда был голоден.
5. Когда вы поняли, что коучинг - ваше призвание?
После окончания колледжа моей первой работой была работа с MovNat, а затем сразу после этого в качестве личного тренера. В то время я знал, что могу изменить жизнь людей, и был на крючке. Помощь в обучении других вознаграждается больше, чем любая «обычная» работа или крупная сумма денег за бессмысленную работу.
6. Что самое лучшее и самое сложное в работе тренера?
Самое приятное - наблюдать за тем, как люди, о которых вы заботитесь, преуспевают далеко за пределами их первоначальных целей. Самое сложное - это видеть, как приходят люди, которые хотят измениться, но еще не готовы. Некоторые люди просто не готовы к коучингу или обучению.
7. Какая ваша любимая физическая активность или упражнения?
Я должен выбрать только один? Если бы это был только один, это был бы трейлраннинг. Но я также люблю кроссфит, трек, каякинг, рафтинг, сноубординг, вейкбординг, плавание, скалолазание, походы и многое другое.
8. Какая ваша любимая «читерская» еда?
У меня нет читфудов. Я ем здоровую пищу большую часть времени, и когда я хочу что-то еще, я ем это. В основном мне нравится питаться здоровой пищей, но пицца или шоколад тоже на первом месте в моем списке.
9. Какое твое самое большое достижение?
Это еще один сложный вопрос. Наиболее примечательной была бы победа нашей команды в национальном чемпионате по приключенческим гонкам в 2008 году. Мое самое тяжелое физическое достижение - бег на пятьдесят миль в горном мазохизме. Каякинг и рафтинг на 226 миль Гранд-Каньона также являются еще одним важным пунктом в списке.
10. Что вы предлагаете своим ученикам/клиентам, что отличается от других коучей и программ?
Тренировки, основанные на модели человеческого роста, которые обеспечивают самые быстрые результаты при снижении риска травм. Я приношу большой образовательный опыт с точки зрения традиционного школьного образования и различных сертификатов и опыта. У меня есть возможность адаптироваться к большому количеству потребностей клиентов, обеспечивая при этом высочайшее качество фитнеса без уловок и причуд. Я верю в Функциональный Экран Движения, который заставляет людей двигаться естественно и эффективно и с соответствующей физической подготовкой. Для меня это двигатель, а не внешний вид.
11. Какая ваша любимая цитата?
«Единственное, что стоит в жизни, это то, ради чего нужно работать». - Автор неизвестен
12. Какой вид спорта был/есть вашим любимым и почему?
Трейлраннинг - мой любимый вид спорта. Ничто не сравнится с возможностью пробежать много миль по лесу и чувством свободы, которое это дает.
Если вы пропустили какие-либо выпуски 12 Reps, обязательно ознакомьтесь с нашими архивами. Никогда не знаешь, с кем мы можем поговорить и что нам скажут!