Телеведущий, любящий гаджеты, рассказывает о самой странной фитнес-технике, которую он когда-либо видел
Какой ваш личный рекорд самый впечатляющий?
Это не конкретный вес или время, но я тренируюсь с парнями вдвое моложе меня - в результате я получаю больше травм, но я очень горжусь тем фактом, что могу не отставать от них.
Вы когда-нибудь тянули мышцу в далеко не героических обстоятельствах?
О да, судороги - мой самый большой враг. Когда я учился в школе, я мог лежать на животе и касаться макушки пальцами ног - я попробовал это пару недель назад, и у меня свело обе подколенные сухожилия.
Сколько отжиманий подряд ты можешь сделать?
Мне хотелось бы, чтобы мы дали это интервью в прошлом году. Я восстанавливаюсь после разрыва вращательной манжеты, поэтому только начал возвращаться в спортзал, но в своих лучших проявлениях я, вероятно, смогу выжать 70 с лишним. Сейчас я бы очень гордился любым числом от 20 до 30.
Какого оправдания отсутствия похода в спортзал/тренировки вам больше всего стыдно?
Она, наверное, возненавидит меня за это, но это моя жена. По выходным, которые должны быть хорошими днями для меня, чтобы пойти в спортзал, потому что обычно я ничего не делаю, мы с женой недавно стали большими поклонниками лежания. В последнее время это оправдание оказалось слишком эффективным, но у меня есть желание и мечты изменить это.
Без какого тренажерного оборудования вы не можете жить?
Всякий раз, когда я иду в спортзал, я всегда стараюсь использовать тренажер для отжиманий и тренажер для подтягиваний. В какой-то момент я мог выполнить около 17 или 18 подтягиваний за один подход, но сейчас я изо всех сил пытаюсь дойти до восьми. Хотя у меня травма. У меня травма!
Какой самый экстремальный поступок вы совершили во имя хорошего здоровья или фитнеса?
Забавно, как сбор денег на благотворительность выявляет в тебе глупость - подвигом, которым я больше всего горжусь, была поездка на велосипеде из Тутинга в Портсмут. Мы проехали через Саут-Даунс, откуда открывался великолепный вид, но это заняло у нас около пяти часов и составило около 80 миль. Некоторое время после этого я шел довольно странно.
Вы когда-нибудь покупали тренажёр, но никогда им не пользовались?
У меня есть степ Reebok, у меня есть набивные мячи, у меня есть скакалки - ох, это ужасно - есть тренажеры для запястий, даже те, где тренируются отдельные пальцы, у меня есть эластичные ленты, босу мяч. Этот список довольно длинный, не стучите на меня.
Какой самый странный фитнес-гаджет вы когда-либо встречали?
Мы показали его в шоу - он был похож на живот скаковой лошади. Вы садитесь на него верхом и ставите ноги в стремена, после чего машина внизу имитирует езду на лошади с различной скоростью. Ты выглядел совершенно нелепо.
Ортис Дели представляет «Шоу гаджетов» на канале 5 и поддерживает серию городских гонок с препятствиями, проводимую Macmillan Cancer Support Adrenaline Rush, где 35% всех вступительных взносов поступает в Macmillan Cancer Support. Следующая гонка: Лондон, 21 мая, theadrenalinerush.com