В беге есть фраза, обозначающая, когда вы находитесь на пределе своих физических возможностей. Они называют это «ударом о стену». Удар о стену - это момент, когда вы израсходовали всю свою физическую силу и должны опираться на чистую волю, чтобы продолжать. То есть, если вы решите продолжить. Все в вашем теле говорит вам бросить курить. Твои мышцы утомлены, а дыхание короткое, только прерывистое. Вы бежите как вкопанный, и с каждым шагом вы думаете об остановке. Сдаваться. Выход.
В беге есть фраза, обозначающая, когда вы находитесь на пределе своих физических возможностей. Они называют это «ударом о стену». Удар о стену - это момент, когда вы израсходовали всю свою физическую силу и должны опираться на чистую волю, чтобы продолжать. То есть, если вы решите продолжить. Все в вашем теле говорит вам бросить курить. Твои мышцы утомлены, а дыхание короткое, только прерывистое. Вы бежите как вкопанный, и с каждым шагом вы думаете об остановке. Сдаваться. Выход.
В беге есть фраза, обозначающая, когда вы находитесь на пределе своих физических возможностей. Они называют это «ударом о стену». Удар о стену - это момент, когда вы израсходовали всю свою физическую силу и должны опираться на чистую волю, чтобы продолжать. То есть, если вы решите продолжить. Все в вашем теле говорит вам бросить курить. Твои мышцы утомлены, а дыхание короткое, только прерывистое. Вы бежите как вкопанный, и с каждым шагом вы думаете об остановке. Сдаваться. Выход.
Найти причины, чтобы бросить курить, легко
Удар о стену - это когда ваш негативный разговор с самим собой может саботировать вас. Откуда-то глубоко внутри начинает появляться знойная и соблазнительная мысль. Вы видите, как оно материализуется из темноты вашей психики и начинает обретать форму. После полного проявления оно медленно и мягко говорит с вами. Он дарит понимающую улыбку и касается вас нежной рукой. Почему бы не остановиться сейчас? оно шепчет. Остановка - это кодовое слово, и мы его знаем. Прекратить - это просто более красивое и вежливое слово для обозначения отказа. Мы всегда должны называть это так, как есть, чтобы не ошибиться.
Большинство людей очень взволнованы, когда впервые начинают изучать боевые искусства, а потом некоторые быстро угасают. Они начинают понимать, что им предстоит пройти долгий путь, чтобы достичь своей цели. Некоторые видят лишь долгое и одинокое путешествие, а не путешествие, которое нужно испытать.
У всех нас были вещи, которыми мы хотели заниматься, но «перестали» делать по какой-то причине. Я преподаю боевые искусства, и эта тема довольно часто всплывает. Как учитель, я своими глазами вижу, как люди справляются с ударами о стену. Будь то через дни, месяцы или годы, у всех есть этот момент:Бросить или продолжать?
Оправдания - валюта неудач, но вы не хотите того, что они вам купят
Почему вы не хотите добиться успеха?
Когда мой учитель спрашивал своих учеников, почему они не едут в тренировочный лагерь, который поможет им продвинуться к своей цели, он обычно спрашивал так: «Скажи мне, почему ты не хочешь свою черную пояс?"Я нашел это освежающе честным.
Большинство людей - мастера рационализации. Мы очень хорошо умеем объяснять причины отказа. Мы придумаем всевозможные причины, по которым мы не можем продолжать, такие как деньги, или какая-то травма от какой-либо другой деятельности, или мы сейчас более заняты, или мы должны заботиться о больном родственнике и т. д. Когда я слышу такие вещи, я часто начинаю думать о Джоне Белуши в «Братьях Блюз», когда он рассказывает Кэрри Фишер, находясь под дулом пистолета, обо всех причинах он оставил ее у алтаря: «Приехал старый друг из другого города, у меня не хватило денег на такси, у меня спустило колесо» (Сделайте себе одолжение и посмотрите фильм. Он отличный)!)
Выбор: выйти или продолжить
Если человек искренне решает не заниматься чем-то из-за изменения взглядов или какой-то уважительной причины, я могу это понять. Но я думаю, что такая ситуация довольно редка. Я думаю, что чаще всего происходит то, что люди думают о том, как далеко они продвинулись, а затем оценивают перспективу предстоит еще много работы, чтобы достичь своей цели. Все это впитывается и сопоставляется с комфортом того места, где они находятся. Внезапно происходит быстрый взгляд вокруг, чтобы убедиться, что никто не смотрит, а затем вступает на проторенный и проторенный путь к посредственности, как только найдется достаточно места, чтобы встать на него.
Итак, как мы можем столкнуться с этим моментом истины и не оказаться там, где мы бы предпочли не быть? Я думаю, чтосамое важное - это увидеть то, чем оно является: Реальностью. Это не то, что можно игнорировать или преуменьшать. Это решение, и вы его принимаете, нравится вам это или нет: выйти или продолжить. Только дурак может притворяться, что это что-то другое. Но не следует быть слишком строгим к себе и считать, что один промах означает, что вы должны падать навсегда. Я верю в искупление. Мы все можем искупить свою вину, взять мантию и начать все сначала.