Многие до сих пор страдают от проблем со здоровьем, которые мешают их повседневной работе спустя месяцы после заражения коронавирусом. Чтобы не перегружать организм, нужно знать его пределы.
Заражение коронавирусом может привести к долгосрочным последствиям для здоровья. Потом говорят о затяжном Ковиде или пост-Ковидном синдроме: у больных через четыре недели после перенесенной инфекции сохраняются физические или психические нарушения.
Симптомы могут быть разнообразными и варьироваться от усталости до проблем с концентрацией внимания, когнитивных ограничений, желудочно-кишечных проблем или головокружения. Это может затруднить возвращение к работе. TÜV Rheinland обращает на это внимание.
Признание и принятие собственных ограничений
Людям, которые возвращаются к работе с пост-ковидным синдромом, возможно, придется замедлить работу или сместить фокус на задачах. Согласно Tüv Rheinland, самое главное - не бросать себе слишком много вызовов. Это может быть сложно, особенно для сотрудников, ориентированных на результат.
Tüv Rheinland иногда рекомендует стратегии управления стрессом, чтобы лучше справляться со стрессом. Крайне важно задуматься о собственном отношении к производительности, чтобы уметь распознавать и принимать ограничения.
Кроме того, облегчить последствия болезни могут дыхательные упражнения, упражнения на концентрацию и внимательность, медитация, физиотерапия и спорт. Часто может потребоваться междисциплинарный подход и терапевтическая помощь.
Менеджер должен проверить задачи
Также запрашиваются менеджер и соответствующий работодатель. Ирис Домен, психолог Tüv Rheinland, советует руководителям провести открытый и конструктивный разговор с заинтересованными сотрудниками, когда они вернутся, и уточнить, например, какие задачи сотрудник теперь может выполнять хорошо.
В принципе применимо следующее: если работники не могут работать более шести недель в течение двенадцати месяцев из-за пост-ковидного синдрома, работодатели также обязаны внедрить управление профессиональной интеграцией.
BEM должен помочь сотрудникам вернуться к работе как можно раньше и предотвратить новые простои, насколько это возможно.