С постом Даниила вы не ограничены каким-либо определенным количеством пищи, а скорее тем, какую пищу вы можете съесть.
Пост Даниила основан на посте Даниила и его товарищей из книги Даниила в Библии. Он может длиться 3, 7, 10 или 21 день, в зависимости от цели голодания и ваших предпочтений. Это частичный пост, при котором продукты, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые, орехи, бобовые и семена, употребляются как можно ближе к их естественному состоянию. Некоторые продукты строго запрещены в пост Даниила. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения перед любым постом, включая пост Даниэля.
Мясо
В пост Даниила нельзя употреблять мясо; однако некоторые люди, соблюдающие пост, действительно едят рыбу и морепродукты как источник белка. Запрещенное мясо включает курицу, говядину, баранину, свинину, яйца, индейку, телятину и другие виды мяса дичи. Также запрещены молочные продукты, потому что они получены от крупного рогатого скота.
Дрожжевой хлеб
В то время как цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис или ячмень, разрешены в пост Даниила, любой квасный хлеб запрещен. Хлеб, выпечка и любые продукты, содержащие белый рис или белую муку, запрещены. Выбирая цельнозерновые продукты, не выбирайте те, которые содержат подсластители, например мед.
Напитки
Вам следует избегать напитков с кофеином, подслащенных напитков, чая - даже травяного чая - и энергетических напитков во время голодания Даниила. Кроме того, молоко запрещено. Любые напитки, которые вы пьете, не должны содержать добавок ароматизаторов, особенно искусственных ароматизаторов.
Другая еда
Жареная пища, продукты с добавками, твердые жиры, такие как маргарин, и полуфабрикаты запрещены во время поста Даниила. Из-за этого вы должны внимательно читать все этикетки на пищевых продуктах, чтобы определить, соответствуют ли продукты этим требованиям. Также запрещены приправы, приправы и соль. Однако определенные церкви могут порекомендовать варианты поста Даниила, и поэтому вы можете обсудить его со своим пастором или старейшиной.