Что делать против перхоти? Мы раскрываем советы, приемы и натуральные средства для эффективного противодействия перхоти. И вот что говорит эксперт
Практически всем иногда приходится сталкиваться с надоедливой перхотью, и, к сожалению, шампунь против перхоти не всегда помогает. К счастью, есть много средств и советов, которые помогут избавиться от неприятного зуда и мокроты в голове.
Перхоть: причины
Перхоть может появиться по разным причинам.
- Общее образование перхоти на коже головы является распространенной проблемой, вызванной неправильным уходом за волосами, сухостью кожи (которой способствует холод и/или сухой воздух) и гормональным дисбалансом.
- Если вы страдаете от жирной перхоти, это может быть вызвано грибковым заболеванием. Нормальная кожная флора включает дрожжи, называемые Pityrosporum ovale, и когда они размножаются слишком быстро, они вызывают неприятную перхоть.
- Аллергия также может привести к шелушению кожи головы, тогда вам обязательно следует обратиться к дерматологу. То же самое относится и к таким серьезным заболеваниям, как нейродермит и псориаз, симптомами которых является перхоть.
Перхоть: уход в 4 раза лучше
Часто перхоть вызывается вашим собственным уходом за волосами.
- Если вы моете голову слишком часто, вы не даете волосам возможности образовать естественный слой жира, который сушит их.
- Обычные шампуни также обладают обезжиривающим эффектом, поэтому, если у вас сухая кожа головы, вам следует использовать мягкий шампунь.
- Шампуни от перхоти следует использовать только один раз в день и не дольше месяца, иначе они нарушат баланс кожи головы.
- В то же время вам следует избегать чрезмерной и горячей сушки феном, так как это, подобно таким продуктам, как мусс, лак для волос и гель, только еще больше раздражает кожу головы.
Самопомощь от перхоти: обертывания и кондиционеры для волос
В дополнение к правильному шампуню может помочь маска для волос - и это самодельная! Просто нанесите немного натурального йогурта на волосы и оставьте на 30 минут. Затем тщательно смойте мягким шампунем. В качестве альтернативы мы рекомендуем оливковое масло, которое также должно воздействовать непосредственно на кожу головы в течение 30 минут,или ополаскиватели с уксусом (с фруктовым уксусом), которые могут помощь от зуда. Семена пажитника помогают против воспалений. Просто заварите порошок семян, дайте ему остыть, затем нанесите на кожу головы и оставьте на десять минут. Также рекомендуются: настойки, содержащие розмарин, масло мелиссы, березовую воду, масло арники и чайного дерева.
Перхоть: противоядие от здорового питания
То, что попадает в желудок, влияет и на кожу головы. Алкоголь, сахар, кофе и белая мука способствуют размножению микроорганизмов на коже и, следовательно, способствуют шелушению. Точно так же, если вы страдаете от жирной перхоти, вам следует избегать жирной пищи, так как это увеличивает выработку кожного сала и способствует грибковым заболеваниям. Вместо этого ешьте много продуктов с цинком, витамином А, витамином Е и биотином.
Перхоть: защита от солнца
Солнце сушит кожу. Если вы имеете дело с перхотью, защитите голову от интенсивного солнечного света шляпой. В противном случае ваша проблема может усугубиться.
Когда с перхотью нужно обращаться к врачу?
Если вы не уверены, насколько серьезна ваша перхоть, и она просто не исчезает, даже если вы лечите ее самостоятельно, на всякий случай обратитесь к дерматологу. Такие симптомы, как невыносимый зуд и жжение кожи головы, покраснение и припухлость, а также мокнутие или корки, должны быть осмотрены специалистом. Если ваша перхоть сопровождается выпадением волос, также лучше обратиться за консультацией.
Перхоть: так говорят эксперты
Доктор. Андреас Финнер - дерматолог из Берлина, специалист по волосам и консультант компании Head&Shoulders, специализирующейся на борьбе с перхотью. Мы спросили его, что могут сделать люди, страдающие от перхоти.
Как появляется перхоть?
Dr. Финнер: Перхоть возникает в результате отмирания старых клеток кожи. Это изначально нормальный процесс. Однако, если кожа головы очень сухая из-за частого принятия душа и мытья волос или из-за климатических раздражителей, естественно образующееся кожное сало не может распределяться равномерно, кожа продолжает сохнуть, а затем начинает шелушиться.
Как бороться с перхотью?
Если кожа головы уже явно раздражена, помогут процедуры с протеинами и маслами. Они придают увлажнение и эластичность. Поскольку они очень богаты, достаточно количества размером с лесной орех, которое распределяется и массируется на подсушенных полотенцем волосах. Если вы используете кондиционер, который не нужно смывать, волосы также защищены при сушке феном. Совет: не сушите феном слишком горячим и до полного высыхания. По сути, вы также должны быть осторожны с кожей головы и волосами и избегать чрезмерного раздражения и истирания от чрезмерного расчесывания, расчесывания или сушки.
Как узнать, действительно ли у меня есть перхоть, которая требует целенаправленного лечения?
В head&shoulders есть специальный самотест, клейкая полоска, по которой сразу видно, сколько ороговевших клеток выходит из кожи головы. Бесплатный набор из шести полосок доступен бесплатно на сайте www.headandschoulders.de. Благодаря этому каждый может быстро увидеть, исчезают ли весы.