Отслеживание в тренде! Но известные трекеры активности получают все большую конкуренцию. Наш исследователь тенденций внимательно изучил новые комплексные системы.
Отслеживание физической активности - помогает ли это?
Хорошо, признаюсь, сейчас я страдаю манией контроля над своим телом. Поскольку у меня тоже есть одна из этих совершенно новых всесторонних систем мониторинга фитнеса (подключенное здоровье) с многофункциональными весами и трекером активности, одно и то же происходит каждое утро. Теперь вместо моего мобильного телефона на моем запястье вибрирует будильник фазы сна - именно тогда, когда я нахожусь в идеальной фазе бодрствования. На самом деле, мне кажется, что я быстрее прихожу в форму и что эспрессо не выводит меня из состояния зомби. И я далеко не одинок в этом,
Согласно недавнему опросу в США, каждый четвертый уже использует фитнес-трекер или приложение для здоровья, и даже 48 процентов сделали бы это, если бы их врач общей практики рекомендовал их.
Результаты передаются на мой смартфон через Bluetooth
Итак, проснувшись, я прогуливаюсь в ванную, открываю все окна, чтобы в кабинку поступал кислород. Потом минута истины: я стою на оракуле хорошего или плохого настроения - моих кибер весах. Он определяет все данные тела, такие как уровень жира, мышечная масса и частота сердечных сокращений, без учета потерь, а также достаточно ли кислорода в помещении. Ах да, конечно, он тоже может весить. Результаты поступают на мой смартфон через Bluetooth и оцениваются приложением.
Здоровый и сильный с отслеживанием активности
Данные моего трекера активности добавляются в течение дня, т. е. шаги, пройденное расстояние, интенсивность, потребленные и сожженные калории и пищевая ценность. Подобно ботаникам из «Теории большого взрыва», я анализирую свой онлайн-журнал. Удар - субъект выполнил свою дневную задачу! По крайней мере, сегодня. Я далеко не так здоров и силен, как Кличко, но я снова взял себя в руки.