Garmin Vivosport - отличный фитнес-трекер для повседневного использования, который не оставит вас равнодушным, когда дело доходит до полноценного отслеживания спортивных занятий, благодаря встроенному GPS и круглосуточному оптическому мониторингу сердечного ритма. Это не самый элегантный трекер, но Vivosport наполнен достаточным количеством содержания, чтобы компенсировать недостаток стиля.
Для
- Расширенные функции отслеживания, включая стресс
- Удобно носить
- Приложение отличное
- Четкий экран для фитнес-браслета
Против
- Не так стильно, как браслет Fitbit
- Водонепроницаемый, но без отслеживания плавания
- Дорого для группы
Использование Garmin Vivosport для отслеживания активности
Справедливо сказать, что компания Garmin не оставила камня на камне в своем стремлении предоставить как можно больше данных о вашем дне. Vivosport отслеживает все классические данные - шаги, калории, пройденные этажи, минуты активности - а также предлагает непрерывный мониторинг сердечного ритма и стресса, причем последний основан на изменчивости вашего сердечного ритма.
Вся эта статистика доступна, проведя пальцем вверх или вниз по главному экрану Vivosport, и вы также можете удалить любые экраны статистики, которые вам не нужны, чтобы вам не приходилось бесконечно проводить пальцем по экрану в поисках нужных данных. заинтересованы. Вы можете установить цель по шагам, калориям, пройденным этажам и минутам активности, а Vivosport также можно настроить на автоматическую корректировку цели по шагам в соответствии с прошлой активностью.
Vivosport хорошо показывает на своем маленьком экране больше информации, чем вы ожидаете, включая график вашего недавнего пульса, хотя вам все равно придется использовать приложение Garmin Connect для просмотра ваших данных. в любых подробностях. Также хорошо, что Vivosport разделяет ваши минуты интенсивности на умеренные и активные, причем последние засчитываются вдвое для достижения вашей еженедельной цели. Это соответствует рекомендации Национальной службы здравоохранения (NHS) уделять 150 минут физической активности в неделю, причем более энергичные виды спорта, такие как бег, считаются вдвое больше, чем ходьба или легкая езда на велосипеде.
Чтобы вы могли двигаться в течение дня, Vivosport будет сигнализировать вам, если вы будете стоять слишком долго, что заполнит полосу движения. Чтобы очистить это, нужно нечто большее, чем просто встать на пару секунд - вам нужно походить минуту или две, прежде чем вы будете удовлетворены. Вы можете увидеть, насколько заполнена ваша панель перемещения, на главном экране Vivosport (в зависимости от того, какой дизайн главного экрана вы выберете).
Использование Garmin Vivosport для бега
Vivosport позволяет отслеживать пробежку как в помещении, так и на открытом воздухе. Выберите последнее, и Vivosport включит GPS и начнет искать спутники. Я обнаружил, что обычно это занимает около 30 секунд, но однажды он ничего не нашел в течение нескольких разочаровывающих и очень холодных минут.
Как только он зафиксируется на сигнале, двойное нажатие на экран запустит пробежку, которую вы можете приостановить еще одним двойным нажатием. Мне вообще не нравилась система двойного касания, особенно когда это означало, что мне приходилось несколько раз останавливать и возобновлять бег после пересечения дороги, причем мои холодные пальцы иногда реагировали, а иногда нет. Обычно я не являюсь поклонником автоматической паузы, потому что мне нравится точно начинать и останавливать пробежку, но в данном случае эту функцию стоит включить.
Во время забега вы получаете две статистики на экране, доступно пять экранов данных, плюс один, на котором отображаются только время и дата. Вы можете настроить данные, которые хотите отображать на каждом экране приложения. Всегда включенный экран удобен во время пробежек - вы можете быстро взглянуть на свою статистику, не касаясь экрана и не дожидаясь его пробуждения - но из-за небольшого размера экрана все равно просматривать информацию во время работы немного сложнее. ход.
К счастью, вы можете просмотреть всю информацию о себе в приложении Garmin Connect после завершения пробежки. Vivosport быстро загружает информацию о вашей активности в приложение, где отображаются графики таких статистических показателей, как частота пульса, частота вращения педалей, темп и высота, а также карта вашего маршрута.
GPS в Vivosport использует интеллектуальный режим Garmin, который не считывает показания каждую секунду, но я все равно считаю его точным. По сравнению с пробежкой с использованием топового Garmin Forerunner 935 в наиболее точном режиме GPS, результаты Vivosport отличались менее чем на 0,1 мили на протяжении 5,5 миль, причем расхождение в основном объяснялось несколькими кругами трассы, на которой он срезает углы больше, чем Forerunner.
Использование Garmin Vivosport для езды на велосипеде
Езда на велосипеде с Vivosport аналогична бегу, хотя по какой-то причине вы не можете выбрать вариант «в помещении или на улице» - сразу приходится искать GPS. Вы можете использовать универсальный режим «Кардио» или «Другие» для записи поездки в помещении, но странно, что это не предлагается в режиме езды на велосипеде. Как и в случае с бегом, вы можете настроить экраны данных так, чтобы они отображали важную для вас статистику (хотя просмотреть эту статистику во время цикла еще труднее, чем в середине бега), и после этого вы получите полный отчет о своей поездке в Garmin Connect.
Использование Garmin Vivosport для других видов спорта
Наряду с бегом и ездой на велосипеде доступны и другие спортивные режимы: ходьба, сила, кардио и другие. На Vivosport нет режима плавания, хотя он водонепроницаем. Вы можете использовать опции «Другое» или «Кардио», но вы не получите никакой специальной статистики плавания, такой как количество кругов или гребков.
Когда вы выберете режим «Сила», Vivosport начнет подсчитывать ваши повторения. Эта функция также доступна на других устройствах Garmin, таких как Vivoactive 3, и в целом я считаю, что ее попытки подсчета повторений кажутся слишком неудачными. То же самое произошло и с Vivosport, хотя вы можете изменить общее количество после завершения тренировки.
Узкий набор доступных спортивных режимов немного разочаровывает, но вы можете просто выбрать «Другой», а затем позже более точно обозначить занятие в приложении Garmin Connect.
Использование Garmin Vivosport в качестве монитора сердечного ритма
Vivosport предлагает круглосуточное отслеживание сердечного ритма, которое используется для оценки частоты пульса в состоянии покоя, что является полезным показателем вашей общей сердечно-сосудистой системы. Если вы регулярно тренируетесь, вы должны заметить, что ваш пульс в состоянии покоя начнет снижаться.
Во время тренировок вы можете настроить экраны данных, чтобы отображать частоту пульса и зону пульса. Последнее - удобный способ с первого взгляда проверить, насколько усердно вы работаете. Я обнаружил, что он был точен во время легких пробежек и циклов, и даже при увеличении темпа бега Vivosport был в пределах нескольких ударов в минуту от нагрудного трекера.
Частота пульса во время упражнений используется для расчета максимального показателя VO2, который отображается на Vivosport при циклическом перемещении по меню. Как и частота сердечных сокращений в состоянии покоя, максимальный показатель VO2 является точным показателем вашей физической подготовки; В отличие от сердечного ритма в состоянии покоя, вы надеетесь увидеть, что ваш максимальный показатель VO2 со временем увеличится по мере того, как вы станете лучше. Vivosport дает вам как показатель вашего максимального VO2, так и уровень, в который вы попадаете по сравнению с другими людьми.
Единственное, что Vivosport не может сделать, - это подключиться к внешним датчикам, таким как нагрудный ремень для отслеживания сердечного ритма. Неудивительно, что фитнес-трекер не может этого сделать - мы предполагаем, что между людьми, которые купят трекер, и пользователями нагрудных ремешков, которые склоняются к более продвинутым часам с GPS, не так уж и удивительно - мы предполагаем, что между людьми, которые купят трекер, нет большого совпадения - но возможность сопряжения с внешними датчиками всегда приветствуется.
Использование Garmin Vivosport для отслеживания сна
Vivosport, безусловно, легкий и достаточно удобный, чтобы его можно было носить ночью, и если вы это сделаете, вам будет предоставлена информация о том, сколько времени вы провели в легком и глубоком сне, а также график ваших движений на протяжении всего сна. ночь. Как и в случае с другими устройствами Garmin, я обнаружил, что Vivosport переоценивает количество времени, в течение которого я спал: любое время, проведенное в постели, считается сном, даже если я читаю или смотрю телевизор.
Я бы сказал, что график движения - самая интересная часть анализа сна Garmin, потому что вы можете использовать его, чтобы выявить любые тенденции в вашем рационе или общей активности, которые приводят к беспокойным ночам, но в целом Garmin отстает от этого уровня. информации, которую дает, в частности, отслеживание сна Fitbit. На самом деле информации недостаточно, чтобы заинтересовать вас надолго, особенно с учетом сомнительной точности общего времени сна.
Приложение Garmin Connect
Я большой поклонник приложения Garmin Connect с момента его капитального ремонта в конце 2017 года: теперь на главном экране отображается вся ключевая информация отслеживания за прошедший день и неделю в виде серии красочных и четко оформленных карточек.
Нажмите на любую из этих карточек, и вы получите дополнительную информацию, поэтому, что касается частоты пульса, вы увидите на главной странице частоту пульса в состоянии покоя и максимальную за день, а как только вы нажмете на нее, вы получите график вашего сердца тариф на весь день. Копните глубже, и вы найдете график частоты пульса в состоянии покоя за последнюю неделю, месяц и год. То же самое касается любых недавних действий, которые появляются вверху вкладки «Мой день». Вы увидите основные статистические данные о своем забеге, затем коснитесь карточки и получите более подробную информацию, включая карту GPS.
Garmin Connect обеспечивает идеальный баланс легкого доступа к основным краткосрочным статистическим данным и подробным данным за более длительные периоды, поэтому вы можете видеть, как проходит ваш день, а также как изменилась ваша общая физическая форма за последний месяц или год.
Вы также можете общаться с другими пользователями Garmin через раздел «Задачи» в приложении, а затем каждую неделю соревноваться с ними в подсчете шагов или пробеге.
Как часто мне придется его заряжать?
Vivosport работает семь дней в интеллектуальном режиме и восемь часов при использовании GPS, что, как я обнаружил, означает необходимость заряжать его каждые пять дней или около того, более регулярно, если вы ездите на велосипеде или бежите на работу. Поскольку Vivosport потребляет больше заряда батареи, чем GPS, впечатляет то, что он работает дольше, чем такие браслеты, как Fitbit Charge 2, которые не используют GPS, но вам все равно придется заряжать их хотя бы раз в неделю.
Где я могу носить это, чтобы люди не смеялись надо мной?
Vivosport предназначен для постоянного ношения и имеет тонкий, незаметный дизайн, особенно если вы выберете черно-серую версию. Он не особенно стильный, и нет ремешков для его персонализации, что возможно с трекерами Fitbit, но, безусловно, есть преимущество в дизайне черного ремешка без излишеств, который вы даже можете носить вместе с часами, если хотите.
Стоит ли мне подумать о покупке чего-нибудь еще?
Vivosport занимает довольно узкую нишу, поскольку это удивительно полнофункциональный фитнес-трекер, который соответствует возможностям многих часов для бега с GPS. Ничего подобного больше нет, что делает его отличным вариантом для тех, кто хочет, чтобы все эти функции были в браслете, а не в часах. Мы не уверены, насколько велика в этом потребность, поскольку вы можете приобрести отличные устройства, такие как TomTom Spark 3 или Garmin Forerunner 35, менее чем за 170 фунтов стерлингов.
Если вы отчаянно нуждаетесь в ремешке, классическими конкурентами Vivosport являются Fitbit Charge 2 и Alta HR, оба более стильные и намного дешевле (оба в настоящее время доступны по цене 100 фунтов стерлингов). Однако ни один из Vivosport не имеет встроенного GPS и не является водонепроницаемым.
Слон в комнате - это Huawei Band 2 Pro, который будет часто встречаться при оценке всех видов трекеров. У него есть GPS, он водонепроницаем - и стоит 49 фунтов стерлингов.99. Vivosport лучше, чем Huawei, с доступом к превосходной экосистеме Garmin и большим количеством функций повседневного отслеживания, но лучше ли он на 120 фунтов? С этим трудно спорить.
Даже если вы сейчас не выберете Huawei, это, вероятно, будет свидетельствовать о тенденции, когда подобные функции появляются на трекерах стоимостью значительно ниже 150 фунтов стерлингов. Это может оставить Vivosport в беде в будущем, но на данный момент справедливо назвать его лучшим фитнес-трекером благодаря огромному набору функций. Если вы готовы потратить большие деньги, чтобы получить эти функции в ремешке, а не в часах, они должны возглавить ваш список.