«Мы предпочитаем простое выражение сложной мысли». - Марк Ротко
Движение волшебно. Основатель кроссфита Грег Глассман намекнул на это, заявив: «Магия в движении». Действительно это правда. На самом деле, можно сказать, что магия заключается в мастерстве движения.
Виртуозность - это мастерство движения. Определяется в гимнастических терминах как степень артистичности, или степень ритма и гармонии, проявляемая, когда движение выполняется максимально стильно и элегантно В общем, чем более изящно плавной и цельной кажется серия навыков, тем выше виртуозность и тем выше оценка.
Таким образом, виртуозность, основанная на художественной ценности движения, не является наукой. Это не достигается просто, когда все механические коробки отмечены галочками. Однако это не означает, что нет научных причин для его поиска.
Возможно, наиболее очевидной отправной точкой в этих причинах является избежание ненужных травм и дисбаланса. Другими словами, для любого конкретного навыка травма, которую можно было бы предотвратить за счет использования наиболее важных мышц в «плавном и бесшовном» порядке. Отклонение от этого потока эффективных движений может со временем привести к компенсаторному мышечному дисбалансу. Эти дисбалансы могут быть реализованы только тогда, когда спортсмен «упирается в стену» с прогрессированием, которое может быть превзойдено только совершенствованием техники.
С другой стороны, добродетельное движение создает сбалансированную силу. Это гарантирует устойчивый и непрерывный прогресс. Если быть добродетельным в форме и всегда гнаться за самой лучшей техникой, физические и неврологические возможности будут увеличиваться более или менее в соответствии с улучшениями в технике, создавая тем самым масштабируемое улучшение.
Эта концепция может быть вынесена за пределы арены гимнастики и применена к абсолютно любому виду спорта или двигательной области. В любой мыслимой методике, основанной на движениях, базовые движения, выполняемые с точностью и плавностью, являются основой устойчивого прогресса и прогресса. Этот постоянный прогресс сам по себе является причиной постоянного стремления к виртуозности.
Спортсмен должен продолжать работать в своем стремлении к виртуозности, но тренер должен не только помогать в техническом стремлении, но и прививать культуру совершенства как человеку, так и сообществу тренажерного зала. Добродетельное движение самовоспроизводится. Для новых членов видеть комнату, полную добродетельного движения, является большим прозрением, чем любые слова тренера, которые когда-либо смогут объяснить.
Художник Марк Ротко заявил: «Мы предпочитаем простое выражение сложной мысли». Действительно, его искусство - это простой способ выразить сложную тему виртуозности. Хотя я не историк искусства, собственное искусство Ротко прекрасно в своей простоте. Эта красота, возможно, неосязаема, но очевидна в изобилии, если ее увидеть лично.
Эта статья сама по себе является попыткой автора создать несколько виртуозное объяснение важности виртуозности. Возможно, можно провести параллель через примечание о том, что это стремление к совершенству было непростой задачей и, конечно, не было полностью достигнуто, но является наилучшим выражением мастерства концепции в данный конкретный момент времени.
Магия заключается в этом текущем мастерстве концепции и движения. Стремитесь разгадать тайну мастерства магического движения и будущего, вашего будущего безгранично.
Фото Марка Ротко, автор Нотнараян (собственная работа) [общественное достояние], Wikimedia Commons.