Женщинам с бурситами нужны вместительные кроссовки.
Некоторые бегуны-женщины страдают бурситами - костной шишкой, образующейся у основания большого пальца ноги. Бурситы могут быть вызваны ношением слишком узкой обуви, туфель с высоким каблуком или остроконечными носками; унаследованные телесные дефекты; и артрит или предыдущая травма. Когда дело доходит до подбора подходящей кроссовки для борьбы с этой болезнью стопы, вам понадобится вместительный ящик для пальцев.
Широкие нейтральные туфли
Недостаточно просто пойти в магазин и попросить кроссовки с широким носком. Поскольку каждая бегунья имеет особую биомеханику в ступнях, коленях и ногах, каждая бегунья нуждается в подходящей обуви, разработанной специально для нее. Для бегунов с красиво изогнутыми, нейтральными ступнями - что означает отсутствие тенденции к чрезмерному пронации или кувырку внутрь, к супинации или перекату наружу - необходима нейтральная обувь. New Balance 883 - хороший выбор для нейтральной стопы с бурситами. Эта обувь не только с округлым вместительным носком, но и с кодом SL-2, обозначенным New Balance. Этот код является обозначением New Balance, что модель 883 на самом деле шире, чем у большинства других женских кроссовок, представленных на рынке. Розничная цена около 120 долларов.
Обувь с широкой устойчивостью
Бегунам-женщинам с бурситами, у которых стопы с опущенным сводом стопы, как правило, перекатываются внутрь, нужна стабильная обувь с широким носком. Saucony ProGrid Omni 9 обеспечивает более плотную и структурированную дугу для контроля устойчивости, но благодаря вместительному пространству для пальцев ног также хорошо подходит для стопы с косточкой. Omni также доступен с шириной D для женщин, чтобы приспособиться к необходимости снимать давление и трение с косточки большого пальца. Saucony ProGrid Omni 9 продается примерно за 70 долларов.
Широкая обувь с контролем движения
Бегунам-женщинам с плоскостопием обычно нужна обувь для бега с максимальной поддержкой свода стопы, классифицируемая как обувь с контролем движения. Из-за выпавших сводов ступня имеет тенденцию становиться шире; По этой причине сейчас многие модели обуви с контролем движения доступны в широкой ширине. Добавьте бурсит большого пальца в микс, и широкая ширина действительно является обязательным требованием. Brooks Ariel отличается стабильностью и амортизацией. Эти кроссовки бывают шириной B или средней, D или широкой и даже 2E или очень широкой по цене около 130 долларов.