Это самый важный комплект, который нужно приобретать сразу после обуви. Воспользуйтесь нашим руководством для покупателей, чтобы решить, какой бюстгальтер для бега лучше всего подойдет вам
Включено в это руководство: 1
Runderwear The Original Support Bra Runderbra Проверьте цену 2
Бюстгальтер для бега Ultimate Run с амортизатором 3
Бюстгальтер с высокой поддержкой Lululemon Energy Проверить цену 4
Ударопрочный спортивный бюстгальтер Maaree Solidarity View 5
Runderwear Бюстгальтер Easy On Running Проверьте цену 6
Спортивный бюстгальтер Shock Absorber D+ Max Support Проверить цену 7
Боевой бюстгальтер Maaree, вид 8
Спортивный бюстгальтер на косточках Panache Проверить цену 9
Спортивный бюстгальтер Anita Active Extreme Control Проверить цену 10
Бюстгальтер для бега, вид 11
Бюстгальтер для бега в невесомости Sweaty Betty Проверьте цену 12
Спортивный бюстгальтер Under Armour Infinity High Проверить цену 13
Бюстгальтер с высокой поддержкой Adidas Fastimpact Luxe Run Проверить цену 14
Бюстгальтер-трансформер для бега Brooks Drive Проверить цену 15
Brooks Dare Crossback Run Bra View 16
Reebok PureMove + Бюстгальтер Motion Sense View 17
Brooks Dare Racerback Run Bra 2.0 Проверить цену 18
Бюстгальтер Lululemon Enlite на молнии спереди Проверить цену 19
Маркс и Спенсер, дополнительный вид 20
Natal Active Artemis N View 21
Natal Active Freyja Bi View 22
Торт для беременных Zest Sp View 23
Дизайн груди, вид на фаст-фуд
Бюстгальтеры для бега проверены и проверены
Какой бы размер вашей чашки ни был, важно найти хороший спортивный бюстгальтер, который подойдет вам по размеру и обеспечит необходимую поддержку во время бега. Это не только сделает бег более комфортным прямо сейчас, но и сведет к минимуму вероятность провисания в будущем.
Выбирая спортивный бюстгальтер для бега, следует учитывать три основных момента: он должен обеспечивать адекватную поддержку, оставаться комфортным независимо от того, как далеко вы пробежали, а также должен хорошо выглядеть, потому что иногда его мало. подобные вещи могут иметь значение, выходить ли на пробежку или нет.
Различные спортивные бюстгальтеры обеспечивают разную степень поддержки. Поскольку бег - это вид спорта с высокой нагрузкой, лучше всего выбрать высокий (или сверхвысокий) уровень поддержки, особенно если у вас большая грудь. Наше интервью с экспертом по здоровью груди о том, как выбрать подходящий спортивный бюстгальтер, объясняет, почему так важно иметь бюстгальтер, который сидит по размеру и обеспечивает адекватную поддержку.
Вообще говоря, существует два типа спортивных бюстгальтеров: те, которые используют компрессию, то есть плотную ленту, которая выравнивает грудь; и те, которые используют инкапсуляцию, с отдельными чашками для каждой груди. Компрессионные бюстгальтеры чаще можно найти в обычных магазинах спортивной одежды. Они обеспечивают отличную поддержку и удобную посадку, особенно для женщин с небольшим бюстом. Для бегунов с большой грудью компрессионные бюстгальтеры, как правило, создают нелестную «юнисиську» и могут не обеспечивать достаточную поддержку при беге.
Большинство бюстгальтеров для бега надеваются и снимаются через голову (легче сказать, чем сделать после пробежки, когда вы весь в поту). Однако некоторые бюстгальтеры имеют застежку на крючок, что облегчает их снятие, в то время как другие имеют молнию спереди, что полностью позволяет избежать этой проблемы. Бретели-борцовка или перекрещивающиеся бретели помогут бюстгальтеру оставаться на месте лучше, чем обычные бретели.
Ниже вы найдете руководство по проверке посадки вашего бюстгальтера для бега и нашу подборку лучших держателей для валунов через плечо, предназначенных для бега.
Как я тестирую бюстгальтеры для бега
Я тестирую и проверяю бюстгальтеры для бега Coach с 2019 года, оценивая их комфорт, уровень поддержки и то, насколько хорошо они выдерживают стирку в машине. В это руководство включены некоторые бюстгальтеры, которые мы не тестировали, чтобы обеспечить широкий выбор вариантов для всех форм и размеров. Джейн Макгуайр, фитнес-редактор журнала Tom’s Guide, также поделилась своим опытом тестирования бюстгальтеров для бега.
Как подобрать правильную посадку
Важно регулярно носить бюстгальтер, потому что с годами размер и форма вашей груди могут измениться. Однако, если вы планируете купить новый спортивный бюстгальтер в Интернете, воспользуйтесь этим руководством из шести пунктов от Аны Паулы Дюдилье, старшего дизайнера компании по производству спортивных бюстгальтеров Shock Absorber, чтобы самостоятельно проверить размер спортивного бюстгальтера дома.
Убедитесь, что ваша грудь полностью удерживается в чашках и не оседает.
Проверьте, правильно ли отрегулированы ремни. Они должны чувствовать себя в безопасности, если расстояние не превышает 2 дюймов (5 см).
Нагрудник должен быть прочным, но удобным. Ваша грудь расширяется во время тренировки, поэтому сделайте несколько глубоких вдохов и посмотрите, как она себя почувствует.
Если ремешок приподнимается, а не сидит ровно спереди, это указывает на то, что размер чашки слишком мал.
Если задняя часть ремешка поднимается к плечам, возможно, ремешок слишком велик.
Проведите тест на отскок: подпрыгните вверх и вниз и из стороны в сторону, проверяя, чувствуете ли вы себя комфортно, надежно и надежно.
Лучшие универсальные бюстгальтеры для бега
Оригинальный бюстгальтер для бега Runderwear, черный бюстгальтер, вид спереди, вид сзади на модель с застежкой синего цвета.
1. Бюстгальтер для бега Runderwear Energize (Original v5)
Лучший бюстгальтер без подкладок для бегунов с маленькой грудью
