В реальной жизни я бухгалтер. Я работал над числами почти столько же, сколько и со штангой. Может показаться, что у этих двух занятий мало общего. Одно интеллектуально, другое очень физически. Вы можете получить деньги за одно (никогда не так много, как хотелось бы), но обычно не за другое. Дресс-коды существенно различаются и потеть в офисе нехорошо.
Но есть ли у них сходство? После некоторых размышлений я обнаружил довольно много параллелей. Наиболее очевидная из них заключается в том, что оба они имеют большой вес в цифрах. В бухгалтерском учете есть важные цифры - объем продаж, себестоимость продаж, прибыль, окупаемость инвестиций., и так далее. Так же и подъем. Пожалуй, ни в одном другом виде спорта нет такого большого числа игроков. Вес штанги, масса тела, количество повторений, количество подходов, средняя интенсивность, относительная интенсивность, количество подъемов, объем, тоннаж и кто знает, сколько еще.
Бухгалтеры очень озабочены измерением и анализом финансовых показателей своей компании. Это универсальный язык бизнеса. Может ли тяжелоатлет чему-нибудь научиться у бухгалтера, когда дело доходит до анализа его или ее результатов?
Основным инструментом для определения результатов деятельности является отчет о прибылях и убытках. На этом вы видите выручку, себестоимость продаж и накладные расходы. Вычтите последние два из первых, и вы получите чистую прибыль, которая, как вы надеетесь, будет положительной. и другие факторы, такие как диета, сон и стрессовые факторы (накладные расходы). Теперь вы можете увидеть параллели между двумя дисциплинами.
Тренер сначала просматривает результаты, полученные в рамках тренировочной программы цикла. Были ли результаты положительными?Имеется в виду, соответствовали ли полученные результаты объему работы, проделанной для достижения цели? Если нет, то тренер должен будет провести более подробный анализ, чтобы увидеть, была ли проблема в обучения или если накладные расходы могли отменить хорошую программу обучения. Или оба.
Но тяжелоатлеты и бухгалтеры не останавливаются на достигнутом. Чтобы действительно выяснить, что произошло, необходима более глубокая развертка. Многие тренеры по тяжелой атлетике используют то, что, по мнению моего бухгалтера, очень похоже на дисперсионный анализ. Это метод, используемый бухгалтерами по управленческому учету для анализа результатов. Фактические результаты в каждом счете сравниваются с запланированными результатами (бюджетом). Различия называются дисперсиями. Они могут быть благоприятными или неблагоприятными (т. е. меньше или больше бюджета).
Большинство бюджетов и стандартов установлены достаточно жестко, поэтому неблагоприятные отклонения являются правилом. Когда они известны, исследуются причины отклонений. Цены могли быть выше, чем ожидалось, или использованные количества могли быть больше или меньше, чем планировалось. Как только эти отклонения будут полностью проанализированы, руководство (или, в нашем случае, тренеры) может приступить к задаче исправления условий, которые привели к отклонениям. Неблагоприятные варианты привлекают больше внимания, но и благоприятные тоже будут рассмотрены.
После соревнований было бы неплохо, если бы атлет и его тренер рассмотрели все аспекты подготовки, чтобы увидеть не только то, что он сделал неправильно, но и то, что он сделал правильно. Тренеры часто начинают с верхней строчки, которую бухгалтеры называют цифрами доходов. В нашем случае с тяжелой атлетикой «доход» - это результаты соревнований, то есть то, что было получено с использованием вложенных ресурсов. У них будет запланированный уровень производительности - рывок определенного количества и толчок примерно на 25% выше, чем рывок. Они будут сравниваться с фактическими результатами конкурса, чтобы дисперсия была больше или меньше запланированной. Превысить его и все очень довольны. В случае превышения необходимо объяснение. Результаты в отдельных упражнениях, а не только в сумме, также обычно имеют связанную цель. Ожидается, что соотношение рывка к толчку и толчку будет 80:100.
Отклонения в расходах в тяжелой атлетике связаны с параметрами тренировки.«Бюджет» представлял собой изначально запланированное количество подъемов, интенсивность, упражнения, повторения, подходы и подъемы более 90%. Все хорошие лифтеры ведут дневник тренировок. Тренер сравнит то, что на самом деле произошло на тренировке, с тем, что должно было произойти. Насколько точно был соблюден план? Это даст подсказки, если отклонения «дохода» вышли из строя.
Даже если все пойдет хорошо на тренировке и даже если выступления будут приемлемыми, внешние факторы будут изучены. Сколько сна было получено, как на тренировке, так и особенно в ночь перед соревнование? На какую массу тела надо было сбросить, чтобы набрать вес? Сколько времени ушло на то, чтобы похудеть? Сколько других стрессоров повлияло на атлета в его цикле? Было время экзамена? Дома было тяжело? Спортсмен восстанавливался после травмы? Как насчет диеты, разогрева, комнатной температуры? Все это необходимо учитывать.
Наконец, необходимо оценить конечный результат, то есть чистую прибыль. Соответствовала ли производительность затраченным усилиям (всем вложениям)? Может быть, достигнутый результат был личным рекордом, но он был достигнут со слишком большой интенсивностью, т.е. будет возможно поддерживать в будущем при текущем уровне физической подготовки. Если тренировка была слишком интенсивной, она может не дать таких хороших результатов после прохождения еще одного слишком интенсивного цикла. Короче говоря, каков был возврат инвестиций? Будущие планы и обучение будут зависеть от этих факторов.
В этом анализе спортивной дисперсии часто можно обнаружить, что некоторые дисперсии будут благоприятными, а некоторые неблагоприятными. Чем больше факторов будет изучено, тем точнее будет анализ. Если рассматривать только конечный результат, можно пропустить вещи, которые на самом деле противопоказаны. Например, может быть, толчка и нового личного рекорда было достаточно, чтобы дать лифтер также установил новый личный рекорд. При ближайшем рассмотрении может оказаться, что, несмотря на это, рывок оказался ниже, чем ожидалось. Не все было хорошо, несмотря на пиар. Поэтому восторг от результата нужно умерить. Если бы были соблюдены все факторы, можно было бы добиться еще лучших результатов.
После того, как все это будет сделано, точное место, где что-то пошло не так, или правильно, может быть более точно исследовано. Недостаточно просто быть довольным или недовольным результатами соревнований, а затем просто поклясться тренироваться усерднее. Тренироваться умнее - это то, что требуется. Вот почему все тренеры требуют вести журнал тренировок. Это аналог главной бухгалтерской книги для подъемника.
Что касается меня, то теперь я должен закончить эту статью, чтобы вернуться к своим реальным отчетам о отклонениях.