Чтобы измерить длину шага при ходьбе:
- Отправляйтесь на трассу или в другое место, где вы уверены в расстоянии.
- Считайте свои шаги, проходя это расстояние, и убедитесь, что вы сделали не менее 20 шагов.
- Разделите общее пройденное расстояние (в футах) на количество шагов, чтобы получить длина шага.
Также спросили, как мне установить длину шага для Fitbit?
Чтобы изменить длину шага:
- Приложение Fitbit. Коснитесь вкладки «Сегодня» и коснитесь своего фото профиля. Коснитесь «Дополнительные настройки»> «Длина шага». Отрегулируйте длину шага.
- Панель управления fitbit.com. На панели управления fitbit.com щелкните значок шестеренки> Настройки. Щелкните Личная информация. В разделе AdvancedSettings найдите Stride Length и нажмите Edit.
Во-вторых, что означает длина шага на Fitbit? Я новичок. Пытаюсь отрегулировать мой длина шага. Кажется, что определение из " длина шага" является на самом деле 2 шага, а " длина шага" является пятка к пятке (1 шаг). Фитбит установить мой начальный длина шага до 28,5 дюймов, но когда я измеряю расстояние от пятки до пятки, он является 15.5".
Кроме того, как вы рассчитываете шаг?
Расстояние в футах / количество шагов = длина шага. Если хотите вычислить ваша прогулка шагать длину, разделите количество сделанных шагов на 2 и разделите это число на измеренное расстояние.
Какова средняя длина бегового шага?
Когда физиолог Джек Дэниэлс проанализировал бегуны' длина шага на Олимпийских играх 1984 года он обнаружил, что женщины бегуны было средняя длина шага 58 дюймов, в то время как женщины-спринтеры в среднем делали шаги 80 дюймов. Для мужчин средний шаг было 74 дюйма на расстояние бегуны и 93 дюйма для спринтеров.