ИМТ и потребление алкоголя тесно связаны. Любители пива, которые выпивают более двух стаканов пива в день, особенно подвержены риску - особенно это касается женщин!
Годы употребления алкоголя более двух стаканов в день приводят к тому, что у мужчин толстеют животы, а их ИМТ увеличивается. Окружность талии увеличивается в основном из-за чрезмерного употребления пива, но также страдают и любители вина. Этот факт одинаково влияет на мужчин и женщин.
Результаты текущего долгосрочного исследования (исследование EPIC) европейских ученых показывают: Различия в ИМТ иОкружность талии не впечатляет. Тем не менее, они понятны и, по мнению экспертов, могут быть очень важны для здоровья населения в целом.
Женщины работают хуже
Ученые проверили данные более 250 000 взрослых европейцев. У мужчин, употреблявших определенное минимальное количество алкоголя в течение многих лет, окружность живота была на 1,1 см больше по сравнению с теми, кто употреблял очень мало алкоголя. Средний индекс массы тела (ИМТ) у алкогольных лидеров составил 28,3, а у тех, кто мало пьет, средний ИМТ был ниже 27,3. При росте 1,80 м средняя разница в весе составляет более трех килограммов!
У обследованных женщин разница в окружности талии была еще более очевидной: у тех испытуемых, которые выпивали более двух стаканов в день в течение исследуемого периода, средняя окружность талии была примерно на 1,5 сантиметра больше, чем у тех, кто потреблял очень много мало или совсем без алкоголя.
Жир в основном откладывается в верхней части живота
Удивительно, но средний ИМТ сильно и мало пьющих почти не отличался. Это показывает, что потребление алкоголя само по себе оказывает неблагоприятное влияние на распределение жира в организме, особенно у женщин, и вызывает нездоровое накопление жира в верхней части живота.
Вывод: особенно у женщин, которые пьют много алкоголя, образ тела может значительно измениться в долгосрочной перспективе. По мере увеличения размера талии увеличивается риск развития диабета 2 типа, некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.