Не употребляйте (или избегайте) все виды тунца, включая синего, желтоперого, большеглазого и альбакора. То же самое касается скумбрии, морского окуня и желтохвост. Лучшие варианты суши и сашими (с меньшим Меркурий содержимое) включают лосось, угорь, гребешок, кальмаров, форель, осьминога, морское ушко и креветки.
Имея это в виду, безопасно ли есть желтохвост во время беременности?
Избегайте следующих суши во время беременности: Бури (взрослый желтохвост)
Во-вторых, есть ли в крабе ртуть? Меркурий в морепродуктах. Меркурий это природный элемент, который в очень небольших количествах содержится в воздухе, воде и во всех живых существах. Выбор морепродуктов с очень низким содержанием Меркурий включают: лосось, сардины, минтай, камбалу, треску, тилапию, креветки, устрицы, моллюски, гребешки и краб.
Таким образом, можно ли есть желтохвоста?
Желтохвост Люциан может содержать ртуть, но, как и Mahi Mahi, эти рыбы не сильно связаны с токсинами. В том же отчете Food & Water Watch опубликовал список рыбы, которую они не рекомендуют есть. Это список из дюжины рыб, которых вы можете избегать по разным причинам.
В какой сырой рыбе содержится много ртути?
Королевская макрель, марлин, апельсиновый хищник, акула, рыба-меч, кафельная рыба, ахи тунец, и большеглазый тунец все содержать высокий уровни Меркурий. Беременным, кормящим женщинам или планирующим забеременеть в течение года следует избегать их употребления. рыба.