Информация о том, что происходит при инсульте, может помочь вам быстрее распознать симптомы и получить необходимую помощь.
Listen to Your Heart рассказывает о простых изменениях в питании, фитнесе и образе жизни, которые можно сделать для здорового сердца в любом возрасте.
Скорее всего, вы знаете хотя бы одного человека, перенесшего инсульт. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у кого-то в США такое случается каждые 40 секунд, а кто-то умирает от инсульта каждые четыре минуты.
Люди, которым при рождении назначена женщина, подвергаются особому риску: по данным Американской ассоциации по инсульту, каждый пятый в какой-то момент заболеет инсультом. (Среди них больше всего распространены чернокожие.)
Вы подвергаетесь большему риску, если беременны (у беременных людей вероятность инсульта в три раза выше, чем у других людей того же возраста), и если вы испытываете мигрень с аурой, принимайте противозачаточные таблетки (особенно если у вас высокое кровяное давление) или у вас нерегулярное сердцебиение, фибрилляция предсердий.
Особенно, если вы попадаете в любую из этих категорий, важно понять, что такое инсульт и каковы его разветвления на вашем теле.
Для людей - даже молодых, здоровых взрослых - действительно важно знать, что такое симптомы инсульта, чтобы они могли распознать признаки и получить медицинскую помощь, когда они в ней нуждаются
Вот посмотрите, как влияет инсульт на все тело.
Ишемический инсульт против геморрагического инсульта
Существует два различных типа инсульта: ишемический инсульт, на который приходится около 87 процентов всех случаев инсульта, и геморрагический инсульт, на который приходится около 13 процентов.
По словам доктора Хаваджа, во время ишемического инсульта артерии вашего мозга блокируются или сужаются из-за тромба. Во время геморрагического инсульта в мозгу разрывается артерия. Это может быть связано с высоким кровяным давлением, слишком большим количеством разжижающих кровь лекарств или выпадением стенки кровеносного сосуда (аневризма).
Ваш мозг теряет кислород
Инсульт случается, когда кровоток в определенной области мозга блокируется или когда в мозгу лопается кровеносный сосуд.
«Кровь переносит кислород к клеткам, поэтому, когда клетки мозга испытывают его недостаток, они умирают», - говорит доктор Хаваджа.
Проблемы с памятью, концентрацией и мышлением - очень частые побочные эффекты инсульта. Это более вероятно при инсульте в левом полушарии головного мозга, так как это область, которая контролирует рассуждение, планирование, суждение, память и другие мыслительные процессы, - объясняет Чарльз Матук, доктор медицины, специалист по инсульту и руководитель отделения нейрососудистой хирургии в Йельском университете Медицина.
Исследование, проведенное в июле 2015 года в Журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что эти проблемы с памятью и способностями мышления могут ухудшаться в течение многих лет после этого - и происходить быстрее, чем при нормальном старении мозга.
Вы можете поговорить со своим неврологом о методах переобучения мозга, которые предназначены для улучшения вашего мышления и памяти после инсульта, хотя есть ограниченные исследования относительно того, насколько хорошо они работают.
Доктор Матук добавляет, что вы также должны стараться поддерживать свой мозг как можно более активным, чтобы помочь укрепить нейроны спины. Попробуйте заняться новым хобби, например, попытаться выучить новый язык или даже просто играть в новые настольные игры каждые несколько дней.
Другие эффекты инсульта могут варьироваться в зависимости от того, где в головном мозге происходит инсульт и сколько клеток мозга погибает.
На что это может быть похоже
Симптомы появляются внезапно и могут включать спутанность сознания, проблемы со зрением и сильную головную боль без известной причины. Дезориентация, спутанность сознания или проблемы с памятью - более частые симптомы инсульта у людей, которым при рождении назначена женщина.
Ваше лицо, рука или нога могут быть парализованы
Ущерб, нанесенный инсультом клеткам и связям мозга, может вызвать паралич одной стороны тела. Обычно это сторона, противоположная стороне, поврежденной ударом.
Так, например, если инсульт произошел в правом полушарии вашего мозга, ваша левая нога, рука или даже вся левая сторона могут быть парализованы, говорит доктор Матук.
Лучший шанс на полное выздоровление - как можно скорее начать реабилитационную терапию.
«Вы увидите самые быстрые улучшения сразу после травмы, потому что мозг быстро формирует новые нейронные связи для восстановления после повреждения», - говорит доктор Матук.
Например, исследование, проведенное в апреле 2015 года в Stroke, показало, что наибольшее улучшение двигательной функции после инсульта наблюдалось в первые два месяца.
На что это может быть похоже
Слабость в руках - классический признак инсульта, также как и проблемы с ходьбой или нарушение координации. Вы также можете заметить паралич лицевого нерва, если повреждены нервы, контролирующие мышцы лица. Одна сторона лица может опускаться или ощущаться онемением, а когда вы пытаетесь улыбнуться, она может казаться неровной или однобокой.
Ваш рот и горло могут стать несогласованными
Согласно опубликованной в сентябре 2013 года статье в Current Physical Medicine Rehabilitation, около половины всех людей, перенесших инсульт, страдают расстройством глотания, называемым дисфагией. Это потому, что инсульт может повредить части вашего мозга, которые координируют работу мышц рта и горла, которые помогают вам глотать, объясняет доктор Хаваджа.
Большинство видит, что дисфагия проходит в течение двух недель, но если вы этого не сделаете, вы рискуете получить аспирацию, когда что-то, что вы проглотили, попадает в дыхательные пути и легкие. Поскольку инсульт может снизить чувствительность, вы можете даже не осознавать, что это происходит. В результате можно получить пневмонию.
Возможно, вам придется временно скорректировать свой рацион - например, сгущать напитки специальными порошками, чтобы их было легче глотать, или есть мягкие, гладкие продукты, такие как картофельное пюре.
Вам также может понадобиться пройти логопедию, чтобы выучить упражнения, которые улучшат координацию движений мышц во рту и горле.
На что это может быть похоже
Как уже отмечалось, у вас могут возникнуть проблемы с глотанием, а также могут возникнуть проблемы с речью.
Что делать, если вы думаете, что у вас инсульт
Когда у вас инсульт, на счету каждая минута.
«Чем дольше вы оставляете его без лечения, тем больше поражается мозг», - говорит доктор Матук.
Американская ассоциация инсульта рекомендует использовать тест FAST, чтобы определить, есть ли у вас или у вашего близкого инсульт. FAST означает:
ЛИЦО: Одна сторона лица обвисает или онемел? Когда вы улыбаетесь, она неровная или однобокая?
РУКА: Одна рука слаба или онемела? Когда вы поднимаете обе руки, опускается ли одна из них?
РЕЧЬ: Речь невнятная? Вы не можете говорить или вас трудно понять? Вы можете повторить простое предложение?
ВРЕМЯ: Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, позвоните 911. Также обратите внимание на такие симптомы, как внезапное онемение, спутанность сознания, проблемы со зрением или ходьбой и внезапная сильная головная боль.
«Важно попасть в больницу в течение четырех с половиной часов после инсульта, чтобы вы могли получить лекарство, разрушающее тромбы, известное как альтеплаза», - говорит доктор Хаваджа. Это может помочь уменьшить долгосрочные последствия инсульта. Другие методы лечения включают использование устройства, известного как ретривер стента, для удаления сгустка крови.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.