Есть чай от многих легких недугов. Поэтому вместо того, чтобы прибегать к лекарствам, вы можете сначала попытаться облегчить свои страдания естественным путем. С ромашкой, мятой, имбирем и др. - расскажем, что вам поможет.
Есть трава почти от любой болезни - для этого даже не нужны труднодоступные лекарственные травы.
Обычные сорта чая, которые можно купить в супермаркете, эффективны против различных симптомов болезни.
Чайная классика умеет это
Независимо от того, проблемы с пищеварением, тошнота, проблемы с дыханием или нарушения сна: чаи помогают улучшить самочувствие естественным образом.
Зеленый чай: универсальное средство для здоровья
Зеленый чай обладает многими полезными свойствами, которые могут оказать положительное влияние на ваше здоровье. Этот эффект обусловлен катехинами и антиоксидантами в листьях чая, которые защищают клетки от свободных радикалов.
Зеленый чай оказывает профилактическое действие на многие заболевания. Согласно исследованиям, например, он может быть полезным средством предотвращения рака, но он также может быть эффективным в предотвращении сердечных заболеваний, кариеса и старения кожи. В основном это связано с тем, что зеленый чай укрепляет иммунную систему.
Активные ингредиенты листьев чая обладают антигипертензивным и противовоспалительным действием. Поскольку он также снижает уровень холестерина, стимулирует обмен веществ и, таким образом, может привести к потере веса, зеленый чай также полезен в борьбе со всеми заболеваниями, связанными с ожирением.
Черный чай: придает энергии
Черный чай в основном имеет те же преимущества для организма, что и зеленый чай, так как оба вида чая сделаны из листьев одного и того же растения.
Тем не менее, черный чай заваривают из состаренных и окисленных чайных листьев, которые уже стали коричневыми или черными.
В этом чае содержится больше кофеина, чем в зеленом чае, поэтому он дает дополнительную энергию. Тем не менее, вы также должны учитывать содержание кофеина при лечении других заболеваний.
Травяной чай: для здоровья легких
Травяные чаи, как правило, хорошо помогают при проблемах с пищеварением и симптомах простуды. Тем не менее, разные травяные чаи имеют разные особенности, когда речь идет о лечении заболеваний.
Большинство травяных чаев обладают противовоспалительным действием и улучшают кровообращение. Таким образом, травяной чай очищает дыхательные пути и способствует здоровью легких.
Мятный чай: против простуды
Ментол, содержащийся в мяте, не только обеспечивает свежесть дыхания, но и оказывает антибактериальное и противовирусное действие. Мятный чай - идеальный помощник при простуде. Он облегчает боль в горле, очищает заложенный нос и может даже снизить температуру.
Чай с фенхелем: при проблемах с пищеварением
Фенхель оказывает расслабляющее действие и поэтому может облегчить многие проблемы с пищеварением. Например, чай с фенхелем помогает при метеоризме.
Чай с тмином также имеет аналогичный эффект. Вот почему такие блюда, как капуста, часто приправляют тмином.
Ромашковый чай: для хорошего отдыха
Растительное вещество апигенин, содержащееся в ромашковом чае, оказывает успокаивающее и анксиолитическое действие.
Таким образом, чай может действовать как естественное успокаивающее средство, способствовать хорошему сну и уменьшать чувство стресса.
Корень валерианы, чай с лавандой или мелиссой имеют аналогичный эффект. Все они помогают при проблемах с засыпанием и сном, недосыпании и беспокойстве или напряжении.
Имбирный чай: для здоровья кишечника
Имбирь считается невероятно полезным, а когда его заваривают в чае, его клубни особенно концентрированы.
Кишечник, который так важен для общего самочувствия и многих аспектов здоровья, получает пользу от активных ингредиентов имбиря несколькими способами.
Вот как имбирный чай помогает при болях в желудке, расслабляет кишечник, борется с тошнотой и влияет на проблемы с пищеварением.