Склонное к спорту население всего мира с пятницы неотрывно следит за освещением Олимпийских игр этого года в Рио-де-Жанейро, и ожесточенная конкуренция между самыми страстными спортсменами планеты привела нас всех в восторг. Но у многих на устах недоуменный вопрос:что это за круглые синяки на телах стольких спортсменов?
Склонное к спорту население всего мира с пятницы неотрывно следит за освещением Олимпийских игр этого года в Рио-де-Жанейро, и ожесточенная конкуренция между самыми страстными спортсменами планеты привела нас всех в восторг. Но у многих на устах недоуменный вопрос:что это за круглые синяки на телах стольких спортсменов?
В баночной терапии применяются присоски для увеличения кровотока. [Фото предоставлено Эми Селлек через Flickr CC-BY 2.0]
Склонное к спорту население всего мира с пятницы неотрывно следит за освещением Олимпийских игр этого года в Рио-де-Жанейро, и ожесточенная конкуренция между самыми страстными спортсменами планеты привела нас всех в восторг. Но у многих на устах недоуменный вопрос:что это за круглые синяки на телах стольких спортсменов?
Обзоры эмпирического лечения
Ответ: всасывающие следы от баночной терапии Баночная терапия - это форма альтернативной медицины, при которой чашки, сделанные из стекла, бамбука или фаянса, помещаются на кожу для создания всасывания. Сторонники этой техники считают, что всасывание чашек мобилизует кровоток, способствуя излечению широкого спектра заболеваний, включая болезненность мышц. Баночная терапия восходит к древним китайским и ближневосточным культурам. Согласно многим историческим текстам, древние египтяне использовали баночную терапию еще в 1550 г. до н.э. C.1
Но просто возраст не делает мышечную терапию действительной В обзоре 2012 года, опубликованном в журнале PLoS ONE, австралийские и китайские исследователи рассмотрели 135 исследований баночной терапии, опубликованных в период с 1992 года. и 2010 и пришли к выводу, что баночная терапия эффективна только в сочетании с иглоукалыванием или другими соответствующими лекарствами. Большая часть исследований также показала доказательства только лечения таких состояний, как опоясывающий герпес, акне и паралич лицевого нерва, а не болезненность мышц.
С учетом сказанного,имеются некоторые эмпирические данные в поддержку этой техникиИсследование, проведенное в 2012 году среди 61 человека с хронической болью в шее, сравнило применение банок с техникой, называемой прогрессивной мышечной релаксацией, во время которой пациент намеренно напрягает мышцы, а затем сосредотачивается на их расслаблении. Обе группы пациентов сообщили об одинаковом уменьшении боли после 12 недель лечения, но пациенты, применявшие банки, набрали более высокие баллы по показателям самочувствия и чувствовали меньшую боль при надавливании на эту область.
Популярность среди элитных спортсменов
Так почему же эти отметины внезапно появились у спортсменов в Рио, особенно у сборной США по плаванию?
Другой эксперимент с участием 40 пациентов, страдающих артритом коленного сустава, показал, чтолюди, перенесшие баночные процедуры, сообщали о меньшей боли через четыре месяца по сравнению с контрольной группой, но группа, получавшая баночные банки, знала, что они лечится. Это приводит к неизбежным спекуляциям вокруг эффекта плацебо. Во всех случаях необходимы дополнительные исследования.2
В Рио гимнаст сборной США Александр Наддур сказал USA Today: [Это] секрет, который у меня был в течение этого года, который поддерживает мое здоровье [банки] лучше, чем любые деньги, которые я потратил на что-нибудь еще».2
Окончательный приговор?
Как ни странно, лечение оказалось в высшей степени эффективным Команда гимнастов Мичиганского государственного университета добилась невероятных результатов с помощью этой техники, особенно у члена, страдающего синдромом компартмента. Индивидуальные проблемы с кровообращением привели к тому, что она не могла участвовать в брусьях во время своего первого и второго года обучения, но спортсменка продолжала соревноваться на брусьях на поразительном уровне в младшем классе после экспериментов с приемами банок под наблюдением. ее тренер. Ее товарищи по команде также сообщают о меньшем мышечном напряжении и болезненности при использовании банок на регулярной основе.
А эффект плацебо все же положительный. Таким образом, банки все еще могут стать новым модным методом лечения извечной проблемы болей в мышцах у спортсменов.