" Вы должны гореть "идеей, или проблемой, или ошибкой, которую вы хотите исправить".
Вы должны любить то, что делаете, чтобы быть по-настоящему успешным. Вы должны захотеть это сделать. Причина, по которой вы тренируетесь, ваша цель и ваше представление об успехе должны быть достаточно сильными, чтобы вы оставались с ними. Это верно независимо от того, означает ли успех достижение ваших целей или просто тот факт, что вам нравится делать что-то стоящее.
Если вы ненавидите тренироваться определенным образом, измените его и найдите что-то более подходящее для вас. Не каждый день будет полон страсти, но вы должны любить то, что вы делаете, достаточно, чтобы отплатить за это, делать это несмотря ни на что, а затем возвращаться снова каждый день.
Возможно, вы любите бегать, но занимаетесь чем-то другим, потому что кто-то сказал вам. Если это так, не слушайте никого - бегите!Не следуйте за толпой или последними модными тенденциями. Найдите то, что вам нравится, и владейте этим. Эта страсть заставит вас стремиться к большему, и в результате вы получите реальные результаты.
Может потребоваться некоторое время, чтобы найти свою страсть или свое место, но вы поймете, что это правильно, когда увидите и почувствуете результаты. Не соглашайтесь. Как и в отношениях, это не всегда будет легко или романтично, но оно того стоит.
”Качество важнее количества. Один хоумран намного лучше двух дублей».
Техника развивается со временем, и в первую очередь необходимо сконцентрироваться на форме, независимо от того, что вы тренируетесь. Вы получите гораздо больше от правильного обучения, чем если будете собирать вещи вместе, не изучая техники и не имея умного плана игры. Найдите время, чтобы учиться, задавать вопросы, изучать других, нанимать тренера и получать индивидуальную программу
Будьте открыты для критики, проводите исследования и всегда будьте готовы к обучению. Вы поблагодарите себя позже. Вы можете и будете тренироваться дольше и эффективнее, не получая травм Вы добьетесь более быстрых результатов, которые продолжат расти и превышать ваш текущий уровень. Эти результаты заставят вас возвращаться к вам снова и снова.
Если вы не получаете результатов, возможно, вам придется пересмотреть свой план и технику. Не тратьте время впустую, делая вещи неправильно, а вместо этого сэкономьте свое время (и деньги) и сделайте свое время более ценным, тренируясь правильно.
«Я убежден, что около половины того, что отличает успешных предпринимателей от неуспешных, - это чистая настойчивость».
Что отличает конкурентов? Победители из проигравших? Те, кто достигает и превышает свои цели из бросивших вызовы?Упорство Результаты не приходят в одночасье, и одна тренировка или одна тренировка в неделю не помогут. Один здоровый прием пищи в неделю тоже не поможет вам «похудеть».
Даже для тех, кто в теме, время от времени будут плохие дни, независимо от того, кто вы. Небольшие изменения - хорошее начало, пока вы не сможете выстроить рутину, но постоянство - это то, где можно найти реальные результаты. Результаты строятся по одной тренировке за раз. Чем больше тренировок вы проводите, используя программу, которая работает для вас (в отличие от программы, разработанной для всех), тем лучше вы закончите вверх - и вы доберетесь туда быстрее.
Идея - это начало бизнеса, но бизнес не строится только на идее. Успех этой идеи требует времени и многих факторов, чтобы воплотить ее в реальность Во всем стоящем, что вы когда-либо делаете, будут неудачи, но упорствовать и продолжать тренироваться или стремиться, несмотря эти неудачи закаляют характер.
Будь человеком, который не сдастся после неудачи. То, насколько вы упорны и восстанавливаетесь, - это то, что выведет вас далеко впереди конкурентов.
«Ваше время ограничено, так что не тратьте его впустую, живя чужой жизнью».
Тренируешься ли ты так, как хочешь? Как вы себя чувствуете и где находитесь?Вы сравниваете себя с другими, основываясь на популярной тенденции или с нереалистичными целями? Итак, как вы собираетесь двигаться дальше?
Одним из самых больших препятствий, с которыми сталкиваются люди, является время. Но каким бы ограниченным ни было наше время, то, что мы делаем со временем, которое у нас есть, имеет значение Есть люди, которые тренируются в 4 утра. Есть люди, которые пропускают обед, чтобы пойти на пробежку или в спортзал. Вы даже можете сделать быструю тренировку с собственным весом, используя дополнительные десять или пятнадцать минут, которые вы найдете в течение дня.
Если бы вы составили график своего дня, а затем поставили звездочку рядом с каждым случаем, когда вы могли бы заняться чем-то другим, вы могли бы удивиться тому, сколько времени вы тратите впустую. Все сводится к тому, чтобы решить, что для вас наиболее важно и чем вы готовы пожертвовать Оттуда вы определяете свое полезное и эффективное распределение времени.
Вы должны хотеть достичь своей цели в фитнесе, чтобы вставать, когда все остальные спят, или отказаться от некоторых тонкостей. Это то, что нужно, и ваши цели (должны) иметь большее значение, чем то, чем вы жертвуете, если хотите их достичь.
“Потому что почти все - все внешние ожидания, вся гордыня, весь страх перед смущением или неудачей - эти вещи просто отпадают перед лицом смерти, оставляя только то, что действительно важно.”
Неудача может быть одним из лучших инструментов для достижения успеха в жизни, а также в фитнесе и тренировках. Неудачи учат нас тому, что делать или не делать снова в будущем Неудача во многих отношениях также формирует характер и силу. Нелегко встать после падения или немного задеть свое эго. Вместо того, чтобы закрываться или игнорировать ситуацию, реалистично оцените то, что произошло на самом деле, извлеките из этого уроки, а затем двигайтесь дальше - сильнее и умнее.
Не бойтесь потерпеть неудачу. Я использую аналогию с тяжелой атлетикой со всеми своими спортсменами: «Чтобы поправиться, нужно бросить». Если вы всегда боитесь того, что может случиться, когда вы уроните планку сверху, вы можете никогда ее не поднять Вы упустите возможность, раскроете свой потенциал или шанс преуспеть в то, что вы, возможно, когда-то считали невозможным.
Чувство выполненного долга или успеха, которое приходит после преодоления трудностей, неудач, неудач, стоит всех усилий, чтобы никогда не прекращать попытки.