Спортсмены часто чувствуют себя неуязвимыми - или боятся возможных неудач на тренировках из-за прививок. В результате многие спортсмены имеют меньшую защиту от вакцинации, чем им на самом деле нужно. Но какие прививки действительно важны?
Общая смена одежды в раздевалке, тесный контакт с членами команды и спортивными соперниками, совместное использование тренировочного оборудования: в запале спортсмены особенно быстро контактируют друг с другом.
В зависимости от вида спорта это неизбежно, но также облегчает распространение инфекционных заболеваний.
Поэтому неудивительно, что простуда и другие инфекции являются одними из самых частых причин травм у спортсменов.
Чтобы излишне не нагружать иммунную систему и не рисковать длительным отсутствием тренировок, спортсменам особенно важно иметь базовую защиту от вакцинации.
Рекомендации по вакцинации аналогичны рекомендациям для населения в целом
Постоянный комитет по вакцинации STIKO Института Роберта Коха рекомендует следующие прививки для спортсменов:
- Столбняк
- Дифтерия
- Полиомиелит
- коклюш
- Гепатит А и В
- Корь
- Свинка
- Грипп (грипп)
STIKO также рекомендует эту вакцинацию, особенно для спортсменов, которые живут в зоне риска клещевого энцефалита или приезжают туда, например, на тренировочный сбор.
При любой вакцинации, однако, имеет смысл убедиться, что процесс вакцинации завершен не позднее, чем за две недели до соревнований.
Это включает возможные вторичные реакции, такие как небольшой отек в месте инъекции или боль, которая может длиться в среднем от шести до 72 часов.
Тренеры в видах спорта, где сила броска чрезвычайно важна, должны убедиться, что прививки делаются в недоминирующую руку. Пока можно планировать время прививки, рекомендуется начинать фазы регенерации или отпуска, чтобы не перегружать руку.
Тем не менее, следует еще раз подчеркнуть: до сих пор исследования не выявили каких-либо негативных последствий вакцинации спортсменов во время тренировочного этапа.
Вакцинация против гриппа лучше действует на людей, которые занимаются спортом
Некоторые спортсмены не полностью вакцинированы, опасаясь возможных побочных эффектов и связанной с этим потери тренировок.
Проведенное в прошлом году Саарским университетом исследование показало, что спортсмены еще лучше реагируют на вакцину, например, при вакцинации против гриппа.
В ходе исследования иммунные клетки, борющиеся с гриппом, размножались быстрее у элитных спортсменов, чем в контрольной группе. Ни один из 45 спортсменов не пострадал в своей тренировочной программе.
С неуклонно растущим числом случаев заражения Covid-19 в настоящее время больше людей, чем обычно, заинтересованы в ежегодной вакцинации против гриппа. Таким образом, федеральное правительство организовало в общей сложности 26 миллионов доз вакцины против гриппа, что примерно на 12 миллионов больше, чем обычно.
Прививки эффективны
В настоящее время вакцинация является одним из самых эффективных способов предотвращения вспышек серьезных заболеваний. Любой, кто чувствует себя неуверенно, может в любое время связаться со своим доверенным семейным врачом и уточнить любые вопросы.
Как правило, современные вакцины не только хорошо переносятся, но и проявляют солидарность. Командные спортсмены, в частности, могут защитить себя с помощью вакцинации, но они также защищают и других. Таким образом, они могут внести свой вклад в важную базовую иммунизацию населения.
Важное примечание: Информация в этой статье содержит только общую информацию. Для выяснения проблемы со здоровьем мы рекомендуем посетить квалифицированного и признанного врача.