Даже в летние месяцы вы должны обеспечить себе сбалансированное питание, чтобы укрепить свою иммунную систему. Это также работает с мороженым - например, это витаминное мороженое, которое особенно легко приготовить всего из трех ингредиентов.
Ваша иммунная система должна быть защищена не только зимой, вы также должны убедиться, что у вас достаточно витамина С в летние месяцы.
Это работает не только с большим количеством фруктов и овощей, но и с мороженым. Однако полезное и не содержащее сахара мороженое редко можно встретить на холодильных полках различных супермаркетов.
Но вы можете легко сделать его самостоятельно дома, вам даже не понадобится мороженица для этого мороженого, повышающего иммунитет.
Мороженое готовится быстро всего из трех ингредиентов и обеспечивает вкусный освежающий напиток для детей и взрослых.
Как приготовить витаминное мороженое
Все, что нужно для витаминного эскимо:
- 2 лимона
- 2 апельсина
- 2 ч.л. меда
Вам также понадобится соковыжималка для лимона и формочки для льда.
Подготовка
Тщательно вымойте цитрусовые. Даже если для рецепта кожура не нужна, загрязнения могут попасть в мякоть при контакте с ножом и руками. Теперь разрежьте лимоны и апельсины пополам и прижмите их подходящим лимонным прессом.
Теперь все, что вам нужно сделать, это смешать мед с медом, и вы можете разлить жидкость в формочки для мороженого.
После нескольких часов пребывания в морозильной камере витаминное мороженое замерзает, и им можно наслаждаться.
Если вам нравится покислее, вы можете легко изменить соотношение лимона и апельсина.
Немного имбиря дает дополнительный импульс иммунной системе. Однако вам следует избегать его, если дети едят мороженое, иначе оно может стать слишком острым.