Новые тревожные исследования показывают, что люди избегают посещения врача общей практики по поводу стресса, тревоги или депрессии в течение шести месяцев
При проблемах с физическим здоровьем мужчины часто откладывают визит к врачу до тех пор, пока у них не откашливается легкое или пока их нога не станет полностью черной, поэтому, возможно, неудивительно, что они проявляют подобную сдержанность в посещении врача общей практики, когда дело касается их здоровья. душевное здоровье. Но новое исследование страховой компании Royal London по-прежнему показывает удручающий уровень нежелания обращаться за помощью по таким вопросам, как тревога и депрессия.
Почти две трети (64%) опрошенных мужчин, которые испытывали стресс, тревогу или депрессию дольше недели, не обращались по этому поводу к врачу. Женщины чаще обращались за помощью, но все же 54% из них не обращались за помощью в такой же ситуации.
Даже с более постоянными проблемами люди по-прежнему не решались обратиться к врачу: только 38% обратились к врачу в течение месяца, а 21% заявили, что ждали более шести месяцев, прежде чем записаться на прием.
Кроме того, когда людям ставят диагноз проблемы, им неудобно делиться этой информацией со своим работодателем, хотя факторы, связанные с работой, являются одним из основных факторов, вызывающих проблемы с психическим здоровьем. Согласно исследованию, 59% работников, у которых диагностированы проблемы с психическим здоровьем, не хотели бы, чтобы в их медицинской карте были указаны какие-либо свидетельства об этом.
Врачи общей практики, опрошенные в ходе исследования, также сказали, что каждый шестой человек просит скрыть свои проблемы со стрессом, тревогой или депрессией, когда врач пишет больничный лист для их работодателя.
Все это тревожная статистика, но она мало что делает, чтобы помочь людям открыто рассказать о своих проблемах, поэтому вот несколько практических советов о том, как обращаться за помощью, любезно предоставлены благотворительной организацией по охране психического здоровья Mind.
Обратитесь за помощью, если
- Вам трудно справиться со своими мыслями и чувствами.
- Обнаружите, что негативные мысли и чувства влияют на вашу повседневную жизнь.
- Хотите узнать о доступной поддержке.
К кому вам следует обратиться за помощью?
Тот, с кем вам удобнее всего разговаривать, это может быть:
- Ваш терапевт лично или по телефону.
- Ваши друзья или семья.
- Онлайн-организация психического здоровья. Веб-сайт Mind - хорошее место для начала, и у благотворительной организации также есть горячая линия.
Что скажешь?
Хотя не существует неправильного способа описать свои чувства, некоторые из этих советов могут помочь передать вашу ситуацию.