Спортсмены и тренеры уже давно ставят под сомнение роль менструального цикла в спортивных результатах спортсменок. Понимание влияния менструального цикла и гормональных колебаний на спортивную подготовку и результаты очень важно при манипулировании программами для спортсмена.
Во время менструального цикла гормон эстроген играет важную роль в функционировании сердечно-сосудистой системы, костей и головного мозга, тогда как гормон прогестерон в первую очередь влияет на терморегуляцию и вентиляцию легких. Большинство исследований на сегодняшний день не продемонстрировали существенной связи или различий в аэробных и анаэробных возможностях, аэробной выносливости или мышечной силе во время менструального цикла спортсменок..
Новое исследование, опубликованное в Европейском журнале прикладной физиологии (2011 г.), посвящено влиянию фазы менструального цикла на окисление субстрата и концентрацию лактата. Исследователи изучили 11 женщин-гребцов, которые выполнили тест на гребной эргометрии при 70% от их максимального потребления кислорода (VO2 max). У всех спортсменов были проведены измерения, рассчитывающие расход энергии тела, потребление кислорода, коэффициент дыхательного обмена, окисление субстрата и уровень лактата в крови. За спортсменками наблюдали в течение двух разных фаз менструального цикла: фолликулярной и лютеиновой.
Результаты показали, что на выносливость не влияет нормальный менструальный цикл. Исследователи обнаружили, что расход энергии, VO2 max и частота сердечных сокращений также существенно не отличались во время фаз менструального цикла. В целом, из этого нового исследования следует, что во время менструального цикла не было никаких существенных изменений в спортивных результатах у обследованных спортсменок. Дальнейшие исследования должны быть проведены с большей выборкой спортсменок из разных видов спорта для дальнейшей оценки этих результатов.