Эрик Хелмс из 3D Muscle Journey - опытный бодибилдер, всемирно известный тренер и преподаватель фитнеса. В прошлом году он несколько раз участвовал в соревнованиях по бодибилдингу, но в 2020 году он поставил перед собой задачу соревноваться в трех разных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, стронгмене и пауэрлифтинге. В этом эпизоде мы обсуждаем, как он совмещал соревновательные требования этих разных видов спорта.
Хелмс лучше всего описывает себя как человека, который слишком одержим одной вещью – поднятием тяжестей. Это повлияло на его интеллектуальные занятия, его выбор карьеры и его личные занятия как спортсмена.
Если вы занимаетесь бодибилдингом, вы, вероятно, видели фотографии с соревнований Хелмса или слышали, как я рассказываю о тренерах по бодибилдингу в подкастах, видео и социальных сетях. Если вы занимаетесь пауэрлифтингом, возможно, вы слышали, как он говорил о снижении веса или о тренировках с Брайсом Льюисом.
Если вы занимаетесь тяжелой атлетикой, вы, возможно, не слышали о нем, но это потому, что, как он самоуничижительно говорит, это то, в чем он наименее силен. И, если этого было недостаточно, он недавно начал заниматься стронгменом. Однако, что бы он ни делал, он всегда поднимается.
Вы также можете найти этот подкаст среди всех моих других подкастов Six Pack of Knowledge (кураторские дискуссии с величайшими экспертами по гипертрофии на планете).
Или ищите канал и подкасты Breaking Muscle на следующих сервисах: iTunes, Spotify, YouTube, Stitcher, PlayerFM, PodBean.