Приложения для iPhone и Android
MyFitnessPal - одна из немногих компаний, которые осознали тот факт, что существует несколько разных типов смартфонов Хотя у них нет приложения для BlackBerry, Вы не можете винить их, так как рынок довольно мал. Оба приложения MyFitnessPal бесплатны, как и регистрация на основном сайте, и могут использоваться для ведения журнала и создания как еды, так и действий, а также записи в журнал. В приложениях также есть опция сканера штрих-кода, которую я лично считаю отличной. Кроме того, если вы перейдете на вкладку «Приложения» на сайте MyFitnessPal, вы найдете множество других приложений, которые интегрируются с MyFitnessPal, включая бег, езду на велосипеде и интеграцию с фитнес-устройствами, такими как FitBit и Jawbone Up, а также различные беспроводные весы.
Разрешения на совместное использование
При входе на основной сайт MyFitnessPal вы можете установить определенный доступ для просмотра ваших журналов питания, журналов упражнений и многого другого. В то время как обычные разрешения на просмотр активности являются справедливыми Просто, если вы хотите поделиться своим дневником питания и активности в частном порядке несколькими различными способами, вы можете перейти в «Настройки» на вкладке «Мой дом», затем нажать «Настройки дневника», как показано ниже. Здесь вы найдете не только настройки общего доступа к дневнику в нижней части страницы, но и множество вариантов отслеживаемых питательных веществ и названий блюд. Обязательно нажмите «Сохранить изменения», чтобы обновить настройки, когда закончите.
Настраиваемые макросы
Перейдя в «Цели» на вкладке «Мой дом», затем нажав «Изменить цели», вы можете выбрать опцию пользовательских целей, чтобы вручную установить свои цели в фитнесе, как показано справа.
После того, как вы окажетесь на экране пользовательских целей, вы можете ввести настраиваемые ежедневные цели питания и цели в фитнесе, как показано на рисунке ниже.
Это отличная функция для тех из нас, кто придерживается каких-либо диет, выходящих за рамки нормы, и хотел бы немного упростить отслеживание правильных макронутриентов. Не забудьте нажать «Изменить цели» в нижней части экрана, чтобы сохранить обновленные цели в области питания и фитнеса.
Обзор
Хотя некоторые из нас, возможно, знали об этих функциях, я обнаружил, что для многих из моих клиентов, которые используют этот инструмент в течение многих лет, и даже для некоторых из моих коллег упомянутые выше элементы стали большим сюрпризом. это значительно облегчило их занятия фитнесом и тренировки. Я надеюсь, что эта статья, не столько обзор, сколько учебник, будет полезна вам и вашим клиентам.