Новое начало, новое начало, переосмысление, пересдача или переделка - все это термины, которые мы склонны отождествлять с крупными жизненными изменениями - началом (или окончанием) отношений, переездом по стране, новая квартира или дом, рождение ребенка или начало новой работы. Однажды мне сказали, что если это не бросает вам вызов, то и не изменит вас, а изменения необходимы для роста. Не сопротивляйтесь переменам и возможности начать новое.
Используйте изменения и новые начинания, чтобы заново открыть себя. Здесь я описал пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам в процессе вашего нового открытия.
Напишите свой некролог
Я знаю, это кажется болезненным и сумасшедшим, но выслушайте меня. Когда вы начинаете с мыслями о конечном результате, вы можете тем временем приступить к работе над созданием лучшей жизни, чтобы оправдать свои собственные ожидания. Написание некролога - это невероятный способ погрузить себя в глубокий мыслительный процесс и заставить вас принимать очень важные решения. Как только вы напишете свой некролог, вы проясните, кем вы хотите стать, чем хотите обладать, семейной жизнью, которую вы хотите, и карьерой, которая лучше всего подходит для этого.
Используйте следующую возможность
Ричард Брэнсон однажды сказал: «Возможности подобны автобусам: из-за угла всегда появляется другая». Люди, которые живут полноценной жизнью, пользуются возможностью, когда она появляется. Будь то путешествие в неизвестное место или участие в новом деловом предприятии, побалуйте себя новым началом, позволив себе воспользоваться этой возможностью. В жизни нет большего чувства, чем избавиться от неуверенности и попробовать что-то новое.
Поститесь или очиститесь
Нет лучшего способа начать новую жизнь, чем очищение. Побалуйте свое тело очисткой и избавьтесь от токсинов, в значительной степени откажитесь от еды, чтобы пищеварительная система могла отключиться, и способствуйте детоксикации. Очищение включает в себя отказ от других непищевых раздражителей, таких как телевизор, компьютер, раздражающие коллеги и все детали, которые загромождают наш разум в обычной повседневной жизни. Очищения работают лучше всего, когда они происходят как в теле, так и в уме, просто и ясно.
Начать медитацию
Наши разум и тело подобны спутникам. Если нас не укажут в правильном направлении, мы в конечном итоге уловим слишком много сигналов, и результат будет рассеянным. Всем нам нужна ясность, особенно когда приближается лето. Медитация направляет наш спутник в правильном направлении и помогает создать больше ясности. Позволив себе медитировать, вы откроете больше путей, чем вы когда-либо думали.
Сделайте то, что вы откладывали
У всех нас есть одно дело в жизни, которое нам просто нужно сделать. Это лежало в вашем списке дел месяцами, а то и годами, а вы просто не сделали этого. Может быть, это проект по благоустройству дома или разговор с любимым человеком, который вы откладывали. Может быть, это работа, которую вы хотите оставить, или отношения, от которых вы хотите отказаться. Что бы это ни было, как только оно снимется с вашей тарелки, вы почувствуете себя лучше. Но чем дольше вы ждете, тем больше он становится. Пришло время сделать это - сделайте сегодня день.