Даже самая тугая грудь обвисает, это неизбежно. Но с помощью нескольких советов это естественное развитие можно задержать.
Для груди с годами совершенно нормально терять свою эластичность. Обвисанию груди способствуют различные факторы: во-первых, ткань молочной железы стареет намного быстрее, чем остальная часть тела - в два-три раза быстрее!
Кроме того, беременность, кормление грудью и, конечно же, пожилой возраст приводят к тому, что коллагеновые волокна под кожей все больше теряют свою эластичность.
Генетическая предрасположенность также способствует обвисанию груди.
Тем не менее, существуют различные советы, которые предотвращают обвисание груди и подтягивают ткани, если им следовать.
1. Избегайте диет
Если вы хотите позаботиться о своей груди, вам следует избегать экстремальных диет.
Потому что, если вы теряете или набираете много веса за очень короткое время (из-за часто возникающего эффекта йо-йо после краш-диеты), вы напрягаете соединительную ткань. Результат: она быстрее обвисает, и грудь начинает обвисать.
2. Не курить
Не секрет, что курение вредно для здоровья. Сюда же относится тот факт, что курение ускоряет старение кожи, поскольку влияет на кровоснабжение.
Последствия: Кожа становится более слабой, теряет эластичность и покрывается морщинами. Конечно, это относится и к груди.
3. Беречь от УФ-лучей
Принимая солнечные ванны, мы всегда должны защищать область декольте и, при необходимости, грудь (для всех натуристов) солнцезащитным кремом от вредных ультрафиолетовых лучей.
Из-за этого кожа стареет быстрее и, следовательно, обвисает, а, следовательно, и грудь.
4. носить бюстгальтер
Чем больше грудь подпрыгивает вверх и вниз, тем сильнее страдает кожа. Коллагеновые волокна напрягаются, что приводит к дряблости кожи.
По этой причине рекомендуется носить хорошо сидящий бюстгальтер, обеспечивающий достаточную поддержку груди. Это относится к повседневной жизни, но особенно к спорту.